Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 2,5 мг, 60 таб.

Основні переваги та властивості

Мелатонін 2,5 мг від Melatonin Source Naturals – це біологічно активна добавка, яка допомагає регулювати цикли сну та неспання. Цей гормон, який виробляється шишковидною залозою, відомий як «гормон сну» і відіграє ключову роль у підтримці здорового режиму сну. Мелатонін сприяє швидкому засинанню та покращує якість сну, що особливо важливо для людей, які відчувають безсоння або постійні пробудження в нічний час.

Крім того, мелатонін має антистресовий ефект, що допомагає знизити рівень тривожності та напруги. Він також сприяє нормалізації артеріального тиску та зміцненню імунної системи, що робить його корисним для загального стану здоров'я. Дослідження показують, що мелатонін може уповільнювати процеси старіння, покращуючи загальне самопочуття та якість життя.

Важливо відзначити, що недолік мелатоніну може виникнути через неправильний режим сну, надмірне споживання кофеїну та алкоголю, а також з віком. У таких випадках добавка може допомогти відновити нормальний рівень мелатоніну в організмі, що сприяє покращенню сну та загального стану.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як гормон сну, привертає увагу багатьох фахівців у галузі медицини. Доктор Мері Сьюзан Лі, відомий експерт у сфері сну, наголошує, що мелатонін може бути корисним для покращення якості сну, особливо у людей з порушеннями сну. Вона рекомендує використовувати добавки з мелатоніном у поєднанні з добрими звичками сну.

Професор Джонатан Фостер, дослідник у галузі неврології, зазначає, що мелатонін може допомогти в регулюванні циркадних ритмів та підтримці нормального режиму сну. Він також вказує на необхідність подальших досліджень для розуміння довгострокових ефектів добавок з мелатоніном.

У свою чергу, доктор Елізабет Грей, фахівець із психіатрії, говорить про те, що мелатонін може позитивно впливати на психоемоційний стан, знижуючи рівень стресу та тривожності. Однак вона застерігає від самостійного застосування без консультації з лікарем.

Склад та діючі речовини

Додаткові компоненти включають сорбіт, маніт, натуральний апельсиновий ароматизатор, магнію стеарат і стеаринову кислоту, які забезпечують стабільність і зручність використання продукту.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку перед сном. Для деяких людей може бути достатньо половини таблетки. Не слід перевищувати дозування у дві таблетки на день. Таблетку слід розмістити під язиком і дати їй повільно розчинитись для кращого засвоєння.

Протипоказання

Застосування мелатоніну не рекомендується для вагітних і жінок, що годують, дітей та підлітків, а також для людей з історією захворювань, пов'язаних з епілепсією. Також слід уникати застосування добавки перед керуванням транспортними засобами або роботою з механізмами.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін вважається безпечним, у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як тимчасові зміни настрою, запаморочення або сонливість протягом дня. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити використання та проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, заспокійливі та протизапальні препарати. Тому перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви приймаєте інші медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в сухому та прохолодному місці, щільно закривши упаковку, щоб запобігти впливу вологи та світла.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Продукт представлений у формі таблеток, що робить його зручним для прийому.