Мелатонін, Melatonin, Swanson, 1 мг, 120 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін, або гормон сну, представлений у нашому інтернет-магазині у формі добавки від компанії Swanson із вмістом 1 мг активної речовини в одній капсулі. Цей гормон відіграє ключову роль у регуляції циклів сну та неспання. Процес його вироблення в організмі найбільш активний у темну пору доби, що зробило його ідеальним кандидатом для поліпшення якості сну. Мелатонін допомагає організму адаптуватися до змін у ритмі життя, що особливо важливо для людей, які працюють у нічні зміни або часто подорожують.

Ключовими властивостями цього продукту є:

• нормалізація режиму сну;
• антиоксидантний захист організму;
• зниження рівня стресу та тривожності;
• підтримка здоров'я серцево-судинної системи;
• позитивний вплив на обмін речовин.

Прийом добавки може допомогти при безсонні, відновити сили після насиченого дня та покращити загальне самопочуття завдяки здатності мелатоніну регулювати біоритми. Також наголошується на позитивному впливі на метаболізм, що може сприяти підтримці нормальної ваги.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін є важливим гормоном, який підтримує регуляцію сну і вважається безпечним як добавку для покращення його якості. Існує безліч досліджень на цю тему. Наприклад, професор медицини Майкл Бредлі підкреслює, що мелатонін може допомогти в лікуванні безсоння та інших розладів сну, особливо у людей, які працюють за змінами.

Інший експерт, Джеймс Лайклі, зазначає, що застосування мелатоніну може покращити не тільки якість сну, а й загальний стан здоров'я, позитивно впливаючи на імунну систему. Він також переконаний, що ця добавка є безпечною для більшості людей, якщо її приймати в рекомендованих дозах.

Згідно з досвідом Доктора Сьюзан Меннінг, застосування мелатоніну є більш ефективним, якщо використовувати його у поєднанні зі змінами в способі життя, такими як поліпшення гігієни сну та зниження впливу світла перед сном.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 1 мг мелатоніну – основного компонента, що діє, який відповідає за відновлення нормального режиму сну. Додатковими інгредієнтами є рисове борошно та желатин, які використовуються як наповнювачі. Це дозволяє створити форму, що легко засвоюється, яка не викликає подразнення шлунка.

Спосіб застосування

Протипоказання

Продукт призначений виключно для дорослих. Слід уникати його вживання за наявності таких станів:

• вагітність та лактація;
• аутоімунні захворювання;
• депресивні розлади;
• вік до 16 років.

Консультація з лікарем необхідна перед початком прийому добавки, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти.

Можливі побічні ефекти

Зазвичай мелатонін сприймається організмом добре, проте в деяких випадках можливі такі побічні ефекти:

• сонливість протягом дня;
• головний біль;
• запущений цикл сну;
• може вплинути на настрій.

При виникненні неприємних відчуттів рекомендується знизити дозування або припинити прийом добавки.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими медикаментами, зокрема:

• антидепресантами;
• препарати, що впливають на згортання крові;
• снодійними;
• імунодепресантами.

Вивчіть можливі ризики та проконсультуйтеся з лікарем, якщо приймаєте якісь із цих препаратів.

Сертифікат якості та умови зберігання

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати добавку слід у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності на упаковці.

Форма випуску

Мелатонін Swanson доступний у вигляді капсул, упаковка містить 120 капсул, що забезпечує тривалий курс застосування для підтримки здоров'я сну.