Мелатонін, Melatonin, Pure Naturals, 10 мг, 120 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін від Pure Naturals - це високоякісна добавка, яка допомагає відновити нормальний режим сну та підтримує здоров'я організму. Мелатонін, відомий як "гормон сну", виробляється в організмі переважно в нічний час і відповідає за регулювання біологічних ритмів. Він сприяє швидкому засинанню, покращує якість сну та допомагає організму відновитися після напруженого дня.

Нестача мелатоніну може призвести до різних проблем зі здоров'ям, таких як безсоння, стрес, депресія і навіть серцево-судинні захворювання. Ця добавка є особливо корисною для людей, які ведуть нічний спосіб життя або часто подорожують між часовими поясами. Мелатонін має виражені антиоксидантні властивості, що допомагає захищати клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами.

При регулярному застосуванні мелатоніну ви можете помітити покращення настрою, зниження рівня стресу та загальне зміцнення здоров'я. Він сприяє розслабленню та допомагає організму адаптуватися до змін у режимі дня. Крім того, мелатонін може підтримувати здоров'я серцево-судинної системи та нормалізувати обмін речовин.

Важливо відзначити, що мелатонін не викликає звикання, що дозволяє використовувати його протягом тривалого часу під контролем лікаря. Для досягнення найкращих результатів рекомендується поєднувати прийом добавки з дотриманням режиму сну та правильним харчуванням.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як «гормон сну», активно досліджується у медичній практиці. Професор Джеймс Маунт, фахівець у галузі сну, підкреслює, що мелатонін може допомогти нормалізувати цикл сну та неспання, особливо у людей, які працюють у нічні зміни. На його думку, добавки з мелатоніном можуть бути корисними для покращення якості сну.

Доктор Лора Блек, експерт у галузі неврології, зазначає, що мелатонін має антиоксидантні властивості і може підтримувати здоров'я серця. Вона рекомендує використовувати його для боротьби з безсонням, особливо в умовах стресу та постійної нестачі сну.

Дослідження показують, що правильне застосування мелатоніну може знизити рівень тривожності та покращити загальне самопочуття. Однак, як наголошує доктор Майкл Річ, важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому добавок, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 10 мг мелатоніну, що є оптимальним дозуванням для більшості дорослих. На додаток до чинної речовини, до складу входять:

• дикальційфосфат
• Рослинна целюлоза
• стеаринова кислота
• натрію кроскармелозу
• магнію стеарат
• кремнезем
• фармацевтична глазурь

Ці компоненти сприяють поліпшенню засвоєння мелатоніну та забезпечують стабільність препарату.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку перед сном, оскільки мелатонін може спричинити сонливість. Важливо дотримуватись рекомендацій лікаря, особливо якщо ви приймаєте інші препарати або маєте хронічні захворювання. Найкраще використовувати мелатонін за 30-60 хвилин до сну.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати вагітним і жінкам, що годують. Також слід враховувати індивідуальну нестерпність компонентів добавки. Перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін вважається безпечним, можливі деякі побічні ефекти, такі як:

• головний біль
• запаморочення
• денна сонливість
• нудота

Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, рекомендується припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, протизаплідні таблетки та препарати, що впливають на імунну систему. Тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, перед початком прийому мелатоніну.

Сертифікат якості

Продукція сертифікована та відповідає міжнародним стандартам якості. Це гарантує безпеку та ефективність добавки.

Умови зберігання

Зберігайте мелатонін у прохолодному, сухому місці, далеко від прямих сонячних променів та недоступному для дітей. Термін придатності на упаковці.

Термін придатності

Термін придатності складає 2 роки з моменту виробництва. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Добавка випускається у вигляді таблеток, що зручно для застосування та дозування.