Помощь при бессоннице с мелатонином, Sleep Support with Melatonin, Dr. Mercola, 30 таб

Основные преимущества и свойства

Поддержка сна с мелатонином от Dr. Mercola представляет собой эффективную пищевую добавку, предназначенную для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей. Мелатонин — это естественный гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования, помогая организму адаптироваться к изменениям светового дня. Эта добавка может быть особенно полезна для людей, испытывающих трудности с засыпанием или часто просыпающихся ночью.

Помимо мелатонина, в состав входят другие активные компоненты, такие как ГАМК, L-Теанин и L-Триптофан, которые способствуют расслаблению и снижению уровня стресса. Вишня и ромашка, также присутствующие в формуле, известны своими успокаивающими свойствами, что делает продукт комплексным средством для улучшения сна. Использование данной добавки может помочь не только улучшить качество сна, но и повысить общее состояние здоровья, поддерживая нормальное функционирование нервной системы.

Регулярный прием может способствовать более быстрому засыпанию и улучшению общего качества сна, что в свою очередь положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии и работоспособности в течение дня. Учитывая все эти преимущества, Sleep Support with Melatonin становится отличным выбором для тех, кто стремится улучшить свой сон и общее самочувствие.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, содержащийся в добавке Dr. Mercola Sleep Support, активно изучается в контексте улучшения качества сна. По данным исследований, проведенных доктором Мэттью Уолкером, экспертом в области нейробиологии сна, мелатонин может значительно помочь людям, страдающим от бессонницы, улучшая время засыпания и общее качество сна.

Также, согласно мнению доктора Нила Стенли, известного специалиста по сну, использование мелатонина может быть полезным для регулирования циркадных ритмов, особенно у людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих через несколько часовых поясов.

Эти мнения подтверждают растущую популярность мелатонина как натурального средства для поддержки сна и общего благополучия.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 1,5 мг мелатонина, который способствует нормализации сна. В дополнение к нему, в состав входят:

• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — помогает расслабить нервную систему и уменьшить беспокойство.
• L-Теанин — аминокислота, способствующая улучшению качества сна и расслаблению.
• L-Триптофан — предшественник серотонина, который помогает улучшить настроение и способствует засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — также помогает регулировать уровень серотонина.
• Успокаивающая смесь: вишня, ромашка и зизифус настоящий, известные своими расслабляющими свойствами.

Эти компоненты работают синергично, создавая мощный эффект для поддержки сна и общего расслабления.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку за час до сна. Дозировка может быть изменена по мере необходимости, однако важно не превышать указанную норму. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать продукт при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. Также не следует принимать добавку людям младше 18 лет. Если у вас есть заболевания, связанные с нарушением сна или другие хронические болезни, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут возникать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо неприятные ощущения, прекратите использование и обратитесь к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства, так как мелатонин может взаимодействовать с некоторыми из них, включая антидепрессанты и препараты для лечения бессонницы.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните добавку в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Не используйте, если защитная пломба повреждена или отсутствует.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется использовать продукт до окончания указанного срока для обеспечения максимальной эффективности.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме таблеток, что делает ее удобной для применения.