Мелатонін, Melatonin, Nature's Plus, 10 мг, 90 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Nature's Plus – это высококачественная пищевая добавка, содержащая 10 мг мелатонина в каждой таблетке. Мелатонин, известный как "гормон сна", играет ключевую роль в регулировании циркадных ритмов организма, помогая различать день и ночь. В процессе сна мелатонин способствует восстановлению сил, укреплению иммунной системы и общей регенерации организма. Это особенно важно для людей, которые сталкиваются с недостатком мелатонина из-за различных факторов, таких как работа в ночное время, бессонница, повышенное световое загрязнение, а также употребление кофеина и алкоголя.

Прием мелатонина помогает улучшить качество сна, способствует быстрому засыпанию и расслаблению. Он также помогает снизить уровень стресса и напряженности, что особенно актуально в условиях современного ритма жизни. Кроме того, мелатонин может оказывать положительное влияние на нервную систему, помогая справляться с тревожностью и улучшая общее психоэмоциональное состояние.

Мелатонин полезен для поддержания нормального функционирования организма, особенно с возрастом, когда его выработка может снижаться. Регулярный прием добавки может помочь восстановить баланс и улучшить общее самочувствие, что делает её идеальным средством для всех, кто стремится улучшить качество своего сна и повысить уровень энергии в течение дня.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как важный гормон, активно исследуется в области медицины. По мнению доктора Мэри Касл, известного специалиста в области сна, мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы и улучшает качество сна у людей, страдающих от бессонницы. Исследования, проведенные профессором Джоном Хорн, подтверждают, что добавление мелатонина в рацион может значительно сократить время, необходимое для засыпания, особенно у людей с нарушениями сна.

Кроме того, доктор Эмили Ли, эксперт в области неврологии, отмечает, что мелатонин может оказывать положительное влияние на психическое здоровье, снижая уровень стресса и тревожности. Эти мнения экспертов подчеркивают важность мелатонина в поддержании нормального сна и общего самочувствия.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 10 мг мелатонина, который является основным активным компонентом. В дополнение к этому в состав входят вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, экстракт рисовых отрубей и органическая оболочка, состоящая из тапиоки, мальтодекстрина, лецитина подсолнечника, пальмового масла и гуаровой камеди. Эти ингредиенты способствуют лучшему усвоению мелатонина и обеспечивают сохранность продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке за 30 минут до сна. Это поможет подготовить организм к ночному отдыху и улучшить качество сна.

Противопоказания

Продукт не предназначен для лиц младше 18 лет, а также для беременных и кормящих женщин. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо медикаменты или страдаете от заболеваний, таких как депрессия, шизофрения, высокое кровяное давление, астма или эпилепсия.

Возможные побочные эффекты

Мелатонин может вызывать сонливость, поэтому не рекомендуется управлять транспортными средствами или работать с механизмами после его приема. Также стоит обратить внимание на возможные индивидуальные реакции организма. В случае появления каких-либо побочных эффектов следует прекратить использование и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с различными медикаментами, включая антидепрессанты, препараты для лечения гипертонии и другие. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если вы уже принимаете какие-либо лекарства.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем необходимым стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните в сухом, прохладном месте, плотно закрытым. Беречь от детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не рекомендуется использовать продукт после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Продукт представлен в форме таблеток, каждая из которых содержит 10 мг активного вещества. В упаковке содержится 90 таблеток, что обеспечивает длительный курс применения.