Мелатонін, Melatonin, Time Release, Olympian Labs Inc., 10 мг, 60 таб.

Основні переваги та властивості

Мелатонін, відомий як гормон сну, відіграє важливу роль у регулюванні біологічних ритмів організму. Він виробляється шишковидною залозою і допомагає підтримувати баланс між сном та неспанням. Застосування мелатоніну може бути особливо корисним для людей, які зазнають труднощів із засинанням або страждають від безсоння. Завдяки своєму уповільненому вивільненню добавка Melatonin Time Release від Olympian Labs Inc. забезпечує тривалий ефект, що дозволяє організму поступово отримувати необхідну дозу речовини протягом ночі.

Серед основних переваг мелатоніну можна виділити:

• Поліпшення якості сну, що дозволяє краще відновлюватися під час нічного відпочинку.
• Зниження часу, необхідного для засинання.
• Регулювання циркадних ритмів, що особливо важливо для людей, які працюють у нічні зміни або часто подорожують.
• Підтримка імунної системи та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти у боротьбі з окислювальним стресом.

Застосування мелатоніну може також сприяти покращенню настрою та зниженню рівня стресу. Це робить його особливо цінним для людей, які відчувають занепокоєння та напруження у повсякденному житті.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як гормон сну, активно вивчається вченими та медичними фахівцями. Доктор Мері С. Греф, відомий ендокринолог, підкреслює, що мелатонін може ефективно регулювати цикл сну та неспання, особливо у людей, які страждають на безсоння. Вона зазначає, що правильний час прийому добавок може значно покращити якість сну.

Також доктор Девід Н. Рубін, фахівець зі сну, вказує на важливість мелатоніну для підтримки біоритмів організму. Він рекомендує використовувати добавки з відстроченим вивільненням, щоб забезпечити стабільну дію гормону протягом ночі.

Дослідження показують, що мелатонін може бути корисним не тільки для покращення сну, але й для загального стану здоров'я, включаючи підтримку імунної системи та зниження рівня стресу.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка Melatonin Time Release містить 10 мг мелатоніну та 10 мг вітаміну B6, який сприяє засвоєнню мелатоніну та покращує його дію. Вітамін B6 також важливий для нормального функціонування нервової системи та підтримки психоемоційного стану. Додаткові компоненти включають мікрокристалічну целюлозу, фосфат кальцію, метилцелюлозу, стеаринову кислоту, діоксид кремнію та магнію стеарат. Ці речовини забезпечують стабільність та ефективність добавки.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній таблетці щодня перед сном. Це допоможе організму адаптуватися до нового режиму та покращити якість сну. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо застосування та не перевищувати зазначену дозу.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати наступним категоріям людей:

• Вагітним та годуючим жінкам;
• Дітям та підліткам;
• Особам з історією захворювань на епілепсію;
• Тим, хто керує транспортними засобами або працює з механізмами.

Перед початком прийому добавки рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні мелатонін зазвичай добре переноситься. Однак у деяких випадках можуть виникати побічні ефекти, такі як:

• Головний біль;
• Запаморочення;
• Сонливість протягом дня;
• Порушення травлення.

Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, рекомендується припинити прийом добавки та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, седативні засоби та препарати для лікування гіпертонії. Тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, перед початком курсу мелатоніну.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості. Зберігати добавку слід у сухому та прохолодному місці, щільно закривши упаковку. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Добавка випускається у формі таблеток, що забезпечує зручність прийому. Кожна упаковка містить 60 пігулок, що достатньо для місячного курсу.