Мелатонін, Melatonin, Life Extension, 500 мкг, 200 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін 500 мкг, що міститься в додатку Life Extension Melatonin, є важливим гормоном, який регулює цикл сну та неспання. Цей гормон виробляється шишковидною залозою і допомагає організму адаптуватися до природних ритмів. Нормальна кількість мелатоніну в організмі сприяє покращенню якості сну, зниженню рівня стресу та підвищенню загального самопочуття. Важливо зазначити, що з віком рівень мелатоніну може знижуватися, що призводить до порушень сну та інших проблем зі здоров'ям.

Використання добавок, таких як мелатонін life extension 500 мкг 200 капсул, дозволяє заповнити нестачу цього гормону. Важливо пам'ятати, що природне виробництво мелатоніну може бути порушене через неправильний спосіб життя, вживання кофеїну, алкоголю та деяких медикаментів. У таких випадках добавки можуть допомогти відновити нормальний рівень гормону та покращити сон.

Крім того, мелатонін може вплинути на імунну систему, підтримувати здоров'я серцево-судинної системи і навіть сприяти поліпшенню настрою. Він також може допомогти при зміні часових поясів, полегшуючи акліматизацію та знижуючи симптоми джетлага.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно вивчається у медичних колах. За словами доктора Метью Волкера, професора неврології в Університеті Каліфорнії, мелатонін відіграє ключову роль у регуляції сну і може допомогти при безсонні. Він наголошує, що добавки з мелатоніном можуть бути корисними для людей, які страждають від порушень сну, особливо в умовах стресу.

Доктор Рональд Розенберг, експерт у галузі медицини сну, також зазначає, що мелатонін може покращити якість сну, особливо у людей похилого віку. Він рекомендує використовувати його в поєднанні зі змінами способу життя, такими як дотримання режиму сну та обмеження споживання кофеїну.

Дослідження показують, що мелатонін може позитивно впливати на здоров'я, проте важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.

Склад та діючі речовини

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу за 30-60 хвилин до сну. Не слід перевищувати зазначене дозування, щоб уникнути можливих негативних наслідків.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати вагітним і жінкам, що годують, а також особам молодше 18 років. Також варто уникати використання добавки під час виконання роботи, яка потребує високої концентрації.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай безпечний, деякі люди можуть мати побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення або сонливість протягом дня. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, слід припинити використання та проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, заспокійливі та протизапальні препарати. Тому, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти або під наглядом лікаря, обов'язково проконсультуйтеся з ним перед початком прийому добавки.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає високим стандартам якості. Зберігати добавку слід у недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Термін придатності вказано на упаковці. Форма випуску – 200 капсул мелатоніну life extension 500 мкг, що забезпечує тривале використання та зручність при прийомі.