Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 5 мг, 120 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін від компанії Source Naturals є високоякісною біологічно активною добавкою, що випускається у формі таблеток. Кожна таблетка містить 5 мг мелатоніну, що робить її ефективним помічником у боротьбі з безсонням та порушеннями сну. Мелатонін – це гормон, який природним чином виробляється в організмі та відповідає за регуляцію циркадних ритмів, що сприяє покращенню якості сну та полегшенню засинання. Використання мелатоніну може допомогти усунути проблеми зі сном, які виникають, наприклад, у людей, які працюють у нічні зміни або часто подорожують через кілька часових поясів.

Крім того, мелатонін має антистресові властивості, що дозволяє знизити рівень тривожності і сприяти розслабленню. Це робить його ідеальним засобом для тих, хто відчуває стрес протягом дня. Вживання мелатоніну може також покращити загальний стан організму завдяки його антиоксидантним властивостям, які допомагають нейтралізувати вільні радикали та підтримувати імунну систему. Дослідження показують, що мелатонін може позитивно впливати на здоров'я, допомагаючи організму в боротьбі з різними захворюваннями, включаючи деякі види раку на початкових стадіях.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як природний гормон, активно вивчається у медичних колах. Доктор Мері С. Гарднер, відомий фахівець у галузі сну, зазначає, що мелатонін може значно покращити якість сну та допомогти при порушеннях сну, пов'язаних із зміною часових поясів. На її думку, правильне застосування добавок з мелатоніном може сприяти більш швидкому засинанню та зменшенню тривожності.

Доктор Девід Н. Дуглас, спеціаліст з неврології, також наголошує на важливості мелатоніну в регулюванні циркадних ритмів. Він стверджує, що добавки з мелатоніном можуть бути особливо корисними для людей, які працюють у нічні зміни, оскільки допомагають організму адаптуватися до зміни режиму сну.

Крім того, дослідження показують, що мелатонін має антиоксидантні властивості, що підкреслює його значення у підтримці загального здоров'я та благополуччя.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка мелатоніну містить такі компоненти:

• Мелатонін - 5 мг;
• Вітамін В-6 (піридоксин HCl) - 1 мг;
• Кальцій (двоосновний фосфат кальцію) – 28 мг.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну перед сном. Для деяких людей може бути достатньо половини таблетки. Важливо не перевищувати дозу в одну таблетку на день, якщо це не наказано лікарем. Мелатонін краще приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб забезпечити його максимальну ефективність.

Протипоказання

Мелатонін призначений тільки для дорослих і не рекомендується для дітей, підлітків, а також для жінок, які перебувають у стані вагітності або годування груддю. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

Деякі користувачі можуть мати легкі побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення або сонливість наступного дня. У поодиноких випадках можуть виникати алергічні реакції. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, інгалятори та інші препарати, що впливають на центральну нервову систему. Тому важливо повідомити свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, перед початком курсу прийому мелатоніну.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Мелатонін від Source Naturals виробляється з дотриманням строгих норм та проходить контроль на кожному етапі виробництва.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігати у сухому та темному місці при температурі не вище 25 градусів Цельсія. Термін придатності вказаний на упаковці і зазвичай становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Мелатонін доступний у формі таблеток, в упаковці по 120 штук, що робить його зручним для тривалого використання. На сайті Biotus можна ознайомитися з додатковою інформацією про продукт та поставити запитання консультантам.