Мелатонін, Melatonin, Life Extension, 6-годинний, 750 мкг, 60 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін 750 мкг є важливим гормоном, що виробляється шишкоподібною залозою, який відповідає за регуляцію циклу сну та неспання. Прийом добавки Life Extension Melatonin сприяє відновленню природного ритму сну, що особливо актуально для людей, які мають труднощі із засипанням або частими пробудженнями. В умовах сучасного світу, де стреси та порушення режиму сну стали звичайним явищем, поповнення рівня мелатоніну за допомогою біологічно активних добавок стає важливим кроком до покращення якості життя.

Мелатонін допомагає організму адаптуватися до змін зовнішнього середовища, таких як зміна часових поясів або робота в нічні зміни. Вживання мелатоніну перед сном може допомогти покращити якість сну, знизити час, необхідний для засинання, та зменшити кількість нічних пробуджень. Важливо відзначити, що, незважаючи на можливість отримання мелатоніну з їжі, його засвоєння з продуктів є вкрай низьким, що робить добавки, такі як мелатонін life extension 750 мкг 60 таблеток, більш ефективним рішенням.

Крім того, мелатонін допомагає підтримувати імунну систему, а також має антиоксидантні властивості, що сприяє захисту клітин від пошкоджень. Регулярний прийом добавки може також вплинути на загальне самопочуття та настрій, що робить її корисною для людей, які страждають від стресу або депресії.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, викликає інтерес у фахівців у галузі медицини. Доктор Мері Стюарт, дослідник у сфері сну, стверджує, що додавання мелатоніну може допомогти у відновленні природного циклу сну, особливо у людей, які страждають на безсоння. На її думку, важливо враховувати індивідуальні особливості пацієнта та підходити до лікування комплексно.

Професор Джеймс Харт, експерт у галузі нейробіології, також підкреслює, що мелатонін може бути корисним для покращення якості сну. Він зазначає, що правильний час прийому добавки, а також дотримання режиму сну відіграють ключову роль у досягненні позитивного ефекту.

На думку доктора Емілі Річардс, мелатонін може стати чудовою альтернативою традиційним снодійним, особливо для людей, які шукають природніші способи вирішення проблем зі сном. Дослідження показують, що добавки з мелатоніном можуть покращити загальне самопочуття та підвищити рівень енергії протягом дня.

Склад та діючі речовини

У кожній таблетці Life Extension Melatonin міститься 750 мкг мелатоніну, що є оптимальним дозуванням для ефективного впливу на організм. Крім активної речовини, до складу входять допоміжні компоненти, такі як мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза та натрій-кроскармелоза, які забезпечують стабільність та засвоюваність добавки.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку за 30-60 хвилин до сну. Важливо не перевищувати зазначене дозування для досягнення найкращих результатів та запобігання можливим негативним ефектам. Слід пам'ятати, що регулярний прийом мелатоніну може значно покращити якість сну.

Протипоказання

Добавка не призначена для використання вагітними та жінками, що годують, а також для осіб молодше 18 років. Не рекомендується приймати мелатонін під час роботи, що потребує підвищеної уваги, оскільки він може викликати сонливість.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення або відчуття втоми наступного дня. Якщо ви помітили якісь незвичайні реакції, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, заспокійливі засоби та препарати, що містять кофеїн. Тому перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви приймаєте інші медикаменти.

Сертифікат якості

Life Extension Melatonin сертифікований та відповідає високим стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність для споживачів.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Уникайте впливу прямих сонячних променів та високих температур.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Life Extension Melatonin доступний у формі таблеток, що забезпечує зручність у застосуванні та дозуванні. В упаковці міститься 60 таблеток, що робить цей продукт вигідним вибором для регулярного використання.