Товста кишка, подорожник, Psyllium Whole Husks, Yerba Prima, органік, 340 г

Основні переваги та властивості

Псилліум, або лушпиння насіння подорожника, є натуральним джерелом рослинних волокон, яке активно використовується для підтримки здоров'я травної системи. Лікарі рекомендують псилліум для людей, які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, оскільки він допомагає нормалізувати роботу кишечника та сприяє покращенню обміну речовин.

Шолуха псіліуму має унікальні властивості, які допомагають при синдромі подразненого кишечника (СРК). Цей розлад проявляється такими симптомами, як здуття живота, біль, метеоризм і чергування діареї із запорами. Псилліум допомагає пом'якшити ці симптоми, покращуючи перистальтику кишечника та сприяючи регулярному стільцю.

Крім того, псиліум може допомогти у контролі рівня цукру в крові та зниженні холестерину, що робить його корисним для людей з діабетом та серцево-судинними захворюваннями. Він також підтримує здоров'я шкіри завдяки своїм очищаючим властивостям і може допомогти в процесі схуднення, створюючи почуття ситості.

Важливо зазначити, що псилліум є рослинним продуктом, що не містить консервантів, штучних барвників та ароматизаторів, що робить його безпечним для щоденного використання.

Наукові дослідження та думки експертів

Псилліум завдяки своєму високому вмісту клітковини отримав визнання серед фахівців у галузі гастроентерології. Доктор Джонатан Розенберг, відомий гастроентеролог, зазначає, що волокна псиллиума можуть значно допомогти у регулюванні роботи кишечника, особливо людей із синдромом роздратованого кишечника. Він наголошує, що регулярне вживання псиллиума сприяє поліпшенню травлення та зниження дискомфорту.

Також доктор Емілі Вотсон, дослідник у галузі нутриціології, стверджує, що псилліум є відмінним доповненням до дієти з низьким вмістом вуглеводів, оскільки допомагає контролювати рівень цукру в крові і сприяє почуттю насичення. Ці властивості роблять псиллиум корисним як дорослих, так підлітків.

Таким чином, псилліум стає важливим елементом у раціоні людей, які прагнуть поліпшити своє здоров'я та самопочуття.

Склад та діючі речовини

Основним компонентом цього продукту є сертифіковане органічне лушпиння насіння подорожника (псилліум). У 5 грамах (1 столова ложка) міститься:

• Калорії: 15
• Всього вуглеводів: 4.5 г
• Харчові волокна: 4.5 г
• Розчинні волокна: 3.5 г
• Нерозчинні волокна: 1.0 г
• Цукор: 0 г
• Білок: 0 г
• Кальцій: 10 мг
• Натрій: 4 мг
• Калій: 43 мг

Псиліум багатий на харчові волокна, які сприяють поліпшенню травлення та підтримують здоров'я кишечника. Розчинні волокна утворюють гель у шлунку, що допомагає уповільнити процес травлення та засвоєння вуглеводів, а також сприяє зниженню рівня холестерину.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати псилліум таким чином:

• Дорослим та дітям старше 12 років: 1 столова ложка 1-3 рази на день з їжею.
• Дітям 6-12 років: 1 чайна ложка 1-3 рази на день з їжею.

Почніть з однієї порції на день і поступово збільшуйте до трьох порцій, якщо це необхідно. Псилліум слід розводити у воді чи іншій рідині, ретельно перемішуючи. Рекомендується випивати одразу після приготування. Якщо напій виходить дуже густим, додайте ще води. У разі виникнення незначних газів або здуття живота варто зменшити дозу або припинити прийом.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати цей продукт у таких випадках:

• Якщо є алергія на подорожник або його похідні.
• За наявності серйозних захворювань кишечника.
• Якщо упаковка пошкоджена або відсутня захисна стрічка на кришці.

Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте будь-які ліки або під медичним наглядом.

Можливі побічні ефекти

Хоча псилліум зазвичай безпечний для більшості людей, в окремих випадках можливі такі побічні ефекти:

• Здуття живота.
• Газоутворення.
• Алергічні реакції, включаючи утруднене дихання або ковтання.

Якщо ви помітили будь-які з цих симптомів, припиніть прийом і зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Псиліум може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами. Не рекомендується приймати інші ліки протягом 1-2 годин після прийому Псіліум, так як це може знизити їх ефективність. Якщо ви приймаєте будь-які препарати, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком використання.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати у недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Псиліум доступний у вигляді порошку, упакованого у зручні контейнери по 340 г.