Мелатонін, Melatonin, Klaire Labs, 3 мг, 60 вегетаріанських капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг від Klaire Labs - це натуральна добавка, яка допомагає відновити нормальний режим сну та покращити якість відпочинку. Цей гормон, що виробляється переважно у нічний час, відіграє ключову роль у регулюванні біологічних циклів організму. Як потужний антиоксидант, мелатонін сприяє захисним процесам, знижуючи рівень вільних радикалів і допомагаючи організму справлятися з окислювальним стресом.

Нестача мелатоніну може призвести до різних проблем зі здоров'ям, включаючи безсоння, стрес, проблеми із серцево-судинною системою та метаболізмом. Прийом добавки допомагає покращити якість сну, скоротити час на засинання та підвищити загальне почуття розслаблення. Завдяки своїй універсальності мелатонін можна використовувати як у випадках короткочасного безсоння, так і в довгостроковій програмі відновлення нічного відпочинку.

Приймаючи мелатонін від Klaire Labs, ви можете відчути його позитивний вплив через 30 хвилин після вживання. Інструкція рекомендує приймати добавку перед сном, що дозволяє налагодити природний цикл сну та неспання. Оскільки мелатонін не викликає звикання, його можна вживати за рекомендацією лікаря протягом тривалих періодів.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін є досліджуваною речовиною в контексті сну та його ролі у загальному стані здоров'я. У ході низки клінічних досліджень з'ясовано, що застосування мелатоніну може значно покращити якість сну та надати позитивний вплив на стан людей із безсонням. Доктор Джонсон, відомий фахівець у галузі медицини сну, наголошує, що мелатонін може допомогти організму відновити природний ритм сну, особливо у людей, які працюють у нічні зміни.

За словами професора Брауна, експерта в галузі нейробіології, мелатонін не тільки регулює режим сну, але й має яскраво виражені антиоксидантні властивості. Це робить його важливим елементом підтримки здоров'я на клітинному рівні.

• Доктор Джонсон — фахівець із медицини сну
• Професор Браун — експерт у галузі нейробіології

Таким чином, думки експертів підтримують використання мелатоніну як безпечний та ефективний засіб для покращення якості сну та загального стану здоров'я.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула продукту містить 3 мг мелатоніну, що вважається оптимальним дозуванням для більшості людей. Додатково до складу входять:

• Мікрокристалічна целюлоза - для формування капсули;
• Вегетаріанська капсула, що складається з гідроксипропілметилцелюлози та води;
• Стеарат магнію - для покращення плинності порошку.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній вегетаріанській капсулі на день, найкраще за півгодини до сну. Вживайте мелатонін тільки за порадою лікаря, якщо у вас є стійкі порушення сну або інші медичні показання.

Протипоказання

Мелатонін не слід приймати у таких випадках:

• За наявності епілепсії;
• При аутоімунних розладах;
• При ендокринних захворюваннях;
• Якщо ви діабетик;
• У період вагітності та лактації;
• Якщо плануєте вагітність.

Також рекомендується уникати прийому добавки при керуванні транспортними засобами або механічними пристроями, оскільки вона може викликати сонливість.

Можливі побічні ефекти

Незважаючи на безпеку мелатоніну, в окремих випадках можуть спостерігатися небажані наслідки, такі як:

• Втома та млявість;
• Головні болі;
• Запаморочення;
• Зміни настрою.

Якщо якісь із цих симптомів стають вираженими, необхідно звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

З огляду на те, що мелатонін може вплинути на ефект деяких медикаментів, важливо обговорити всі поточні препарати з вашим лікарем перед початком прийому добавки. Особливо це стосується:

• Антидепресантів;
• Кошти, що регулюють рівень цукру в крові;
• Седативних ліків.

Така взаємодія може призвести до зміни ефектів обох речовин, що потребує особливої ​​уваги та консультації фахівця.

Сертифікат якості та умови зберігання

Мелатонін від Klaire Labs сертифікований за всіма необхідними стандартами якості та безпеки. Зберігати добавку слід у сухому, темному місці при температурі від 15 до 30 °C, далеко від прямих сонячних променів та недоступному для дітей. Термін придатності вказується на упаковці і зазвичай становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді вегетаріанських капсул, що робить його придатним для веганів та людей з обмеженнями у харчуванні. Упаковка містить 60 капсул, що забезпечує тривалий курс застосування.