Філе сардини в оливковій олії, Sardines, Reese, 125 г

Основні переваги та властивості

Сардини, упаковані в оливковій олії, є не тільки смачною, але й поживною добавкою до вашого раціону. Цей продукт містить безліч поживних речовин, необхідні підтримки здоров'я. Фосфор, кальцій, калій, йод, магній, цинк та натрій сприяють зміцненню кісток та зубів, підтримують нормальну роботу нервової системи та серцево-судинної системи. Ненасичені жири, що містяться у складі сардин, приносять велику користь для організму. Вони допомагають підтримувати здоровий рівень холестерину та сприяють нормалізації обміну речовин.

Особливу цінність сардини представляють для вагітних та дітей, оскільки вони багаті на омега-3 жирні кислоти, які необхідні для правильного розвитку мозку та центральної нервової системи. Регулярне вживання сардин допомагає зміцнити імунну систему, покращити стан шкіри та волосся, а також підвищити рівень енергії. Однак важливо пам'ятати про правильне зберігання цього продукту: зберігайте його в холодильнику після відкриття упаковки.

Наукові дослідження та думки експертів

Сардини, особливо в оливковій олії, отримали позитивні відгуки від фахівців у галузі харчування. Професор Анатолій Панов, експерт у галузі функціонального харчування, підтверджує, що вміст сардин, такий як кальцій та омега-3 жирні кислоти, суттєво сприяє покращенню обміну речовин та підтримці здоров'я серцево-судинної системи. Його колега, доктор Наталія Кузнєцова, наводить дані, згідно з якими регулярне вживання сардин допомагає зміцнити імунну систему завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів.

Окрім того, дослідження показують, що компоненти, що містяться в сардинах, можуть знизити ризик різних захворювань. Ось основні переваги:

• Поліпшення обміну речовин
• Підтримка здоров'я серцево-судинної системи
• Зміцнення імунного захисту

Сардини є відмінним джерелом корисних речовин для жінок у період вагітності та для дітей, що ростуть, що робить їх незамінним продуктом у раціоні.

Склад та діючі речовини

Склад сардин в оливковій олії включає:

• Сардини
• Оливкова олія
• Сіль

Кожен з цих компонентів багатий на вітаміни та мінерали, які позитивно впливають на організм:

• Фосфор зміцнює кістки та зуби, а також сприяє обміну речовин.
• Кальцій необхідний для нормального функціонування м'язів та пересування сигналів по нервах.
• Калій регулює водний баланс в організмі та підтримує нормальну роботу серця.
• Йод відіграє важливу роль в обміні речовин та функціонуванні щитовидної залози.
• Магній бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях в організмі, включаючи синтез білка та м'язові скорочення.
• Цинк сприяє загоєнню ран та покращує імунну відповідь.
• Натрій підтримує нормальний артеріальний тиск.

Спосіб застосування

Сардини можна використовувати у різних кулінарних стравах. Їх можна подавати як самостійну страву або використовувати у салатах, пастах та бутербродах. Рекомендується поєднувати цю рибу з овочами та зеленню для повноцінного харчування.

Протипоказання

Хоча сардини корисні для більшості людей, існує кілька протипоказань. Людям з індивідуальною нестерпністю морепродуктів слід уникати вживання цього продукту. Також варто враховувати наявність захворювань, пов'язаних із високим вмістом натрію в раціоні, такими як гіпертонія.

Можливі побічні ефекти

ПриModerate і excessive consumption може вестися до gastrointestinal discomfort так, як bloating or diarrhea, особливо в окремих з sensitive digestive systems. Це важливо для того, щоб вирощувати сардини в вашу дитину поступово в monitor any potential reactions.

Взаємодія з іншими препаратами

Сардини не мають відомих негативних взаємодій із лікарськими засобами. Однак, як і з будь-якими іншими продуктами, слід виявляти обережність та консультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте антибіотики або препарати, що впливають на серцево-судинну систему.

Сертифікат якості

Всі продукти, представлені в нашому інтернет-магазині, мають сертифікати якості, що підтверджує їхню безпеку та натуральність.

Умови зберігання

Сардини слід зберігати в холодильнику після відкриття упаковки, щоб зберегти їх свіжість та поживні речовини. Термін придатності даного продукту складає 3 роки від дати виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді філе сардин в оливковій олії, упакованій у банку об'ємом 124 г. Такий формат зручний для зберігання та використання, а також дозволяє насолоджуватися всіма перевагами цього корисного продукту.