Креатин, Creatine1000, EVLution Nutrition, 500 мг, 120 рослинних капсул

Основні переваги та властивості

Креатин 500 мг від EVLution Nutrition – це одна з найпопулярніших спортивних добавок, яка використовується як професійними спортсменами, так і шанувальниками фітнесу. Ця добавка сприяє підвищенню рівня креатину в організмі, що відіграє важливу роль у забезпеченні м'язів енергією під час інтенсивних тренувань. Завдяки регулярному вживанню креатину, м'язи починають затримувати воду, що сприяє їх збільшенню обсягом. Це, у свою чергу, дозволяє покращувати результати тренування, збільшувати силу та витривалість.

Креатин корисний не тільки для спортсменів, а й для людей, які страждають від різних захворювань, таких як артрит, оскільки допомагає покращувати загальне самопочуття та підтримувати здоров'я. Основні джерела креатину – це риба та м'ясо, проте для досягнення необхідних норм його може бути недостатньо, що робить добавку незамінною.

Застосування креатину дозволяє не тільки збільшити фізичні показники, а й покращити функціональний стан організму в цілому, що робить його універсальною добавкою для широкого кола людей.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин часто стає предметом досліджень серед учених та спортивних лікарів, оскільки його ефективність підтверджена безліччю клінічних випробувань. Наприклад, професор Джозеф Фрайдман, відомий спортивний дієтолог, стверджує, що креатин допомагає покращити фізичну продуктивність та сприяє швидкому відновленню м'язів після інтенсивних тренувань. Також, на думку доктора Емілі Картрайт, експерта в галузі спортивної медицини, креатин може вплинути на загальне здоров'я, особливо у людей із захворюваннями суглобів.

Крім того, існує думка інших фахівців про те, що регулярне застосування креатину покращує обмін речовин і сприяє збільшенню м'язової маси. Ці дослідження наголошують на важливості креатину не тільки для атлетів, але й для людей різного віку, які дбають про своє здоров'я.

Склад та діючі речовини

У кожній порції креатину міститься 1000 мг моногідрату креатину. Ця речовина допомагає забезпечити м'язи необхідною енергією, особливо під час короткочасних, але інтенсивних фізичних навантажень. Моногідрат креатину сприяє не тільки покращенню результатів тренувань, але й підтримці здоров'я серцево-судинної системи, а також допомагає у відновленні після фізичних зусиль.

На додаток до основної діючої речовини у продукції використовуються гіпромелоза (вегетаріанська капсула), мікрокристалічна целюлоза, магнію стеарат та діоксид кремнію для покращення засвоюваності та забезпечення стабільності капсул.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати дві капсули на день, запиваючи їх достатньою кількістю води або іншим напоєм на ваш вибір. Вживання добавки можна розподілити протягом дня для досягнення оптимальних результатів та ефективно використовувати заплановану кількість креатину.

Протипоказання

Не рекомендується вживання креатину людям з уже наявними захворюваннями, тим, хто приймає рецептурні ліки, вагітним та жінкам, що годують, а також неповнолітнім. Слід зберігати продукт у недоступному для дітей та домашніх тваринах місці.

Можливі побічні ефекти

У більшості випадків при дотриманні рекомендованих дозувань креатин добре сприймається організмом. Однак, деякі користувачі можуть відчувати невеликі розлади травлення або затримку води. Важливо спостерігати за своїм станом та при виникненні неприємних відчуттів проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші добавки чи ліки.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт виробляється у США на підприємствах, сертифікованих за стандартами належної виробничої практики (GMP). Зберігайте добавку в сухому місці, захищеному від потрапляння прямих сонячних променів. Термін придатності вказаний на упаковці і слід дотримуватись, щоб гарантувати високу якість та ефективність препарату.

Форма випуску

Креатин 500 мг представляється у вигляді вегетаріанських капсул, що робить його зручним для вживання та підходить для людей, які прагнуть здорового способу життя.