5-НТР (L-5 гідрокситриптофан), 5-HTP, Swanson, 50 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

5-НТР (L-5 гідрокситриптофан) від компанії Swanson є натуральною добавкою, що отримується з насіння рослини гріффоні. Цей продукт допомагає підтримувати оптимальний рівень серотоніну в організмі, що, у свою чергу, сприяє покращенню настрою та якості сну. Серотонін, відомий як "гормон щастя", відіграє ключову роль у регуляції емоційного фону, а також впливає на процеси, пов'язані з апетитом та сном.

5-HTP має виражений вплив на роботу нервової системи. Його застосування може значно знизити рівень тривожності та депресії, а також допомогти у відновленні нормального сну. Ця екзотична рослина, що містить амінокислоту 5-гідрокситриптофан, є попередником серотоніну і завдяки своїй м'якій формулі краще переноситься багатьма людьми.

Використання 5-HTP стало популярним у Європі як ефективний спосіб покращення пам'яті та настрою. В альтернативній медицині його застосовують як антидепресант, засоби для придушення апетиту і боротьби з безсонням. Стимулюючи вироблення ендорфінів, 5-HTP сприяє покращенню загального самопочуття, зниженню симптомів передменструального синдрому та підвищенню життєвого тонусу.

5-гідрокситриптофан також бере участь у метаболізмі L-триптофану, важливої ​​амінокислоти, яка сприяє поліпшенню пам'яті та зміцненню серцевого м'яза. При комплексному застосуванні добавки 5-HTP може спостерігатися пом'якшення симптомів хвороби Паркінсона, що робить її корисною для людей, які страждають від цієї недуги.

Наукові дослідження та думки експертів

Дослідження показують, що 5-HTP може бути ефективним засобом для покращення настрою та сну. Професор психіатрії Джон М. Готтліба зазначає, що додавання 5-HTP до раціону може допомогти при депресії та тривожності, сприяючи виробленню серотоніну. Також, на думку доктора Елізабет В. Харт, 5-HTP може бути корисним для людей, які страждають від безсоння, оскільки сприяє покращенню якості сну.

Крім того, дослідження, проведене доктором Робертом Л. Сілвером, підтверджує, що 5-HTP може зменшити симптоми передменструального синдрому, покращуючи загальне самопочуття жінок. Ці думки експертів наголошують на важливості використання 5-HTP як натурального засобу для підтримки емоційного балансу та покращення якості життя.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула 5-HTP від ​​Swanson містить 50 мг чистого 5-гідрокситриптофану, який витягується з насіння Griffonia simplicifolia. На додаток до активного компонента, до складу входять допоміжні речовини, такі як рисове борошно та желатин. Можлива наявність магнію стеарату і діоксиду кремнію.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній капсулі 1-2 рази на день, запиваючи водою на голодний шлунок. Це забезпечить максимальну засвоюваність та ефективність добавки.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати 5-HTP, якщо ви приймаєте рецептурні антидепресанти, а також у період вагітності та лактації. Перед початком застосування варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

У більшості випадків 5-HTP добре переноситься, але в окремих випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як нудота, головний біль або розлади травлення. При появі неприємних симптомів рекомендується припинити прийом добавки та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

5-HTP може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з антидепресантами та засобами, що впливають на рівень серотоніну. Тому важливо повідомити лікаря про всі приймані препарати перед початком прийому 5-HTP.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім необхідним стандартам якості. Це гарантує, що ви отримуєте безпечний та ефективний продукт.

Умови зберігання

Зберігати в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Уникати впливу прямих сонячних променів та вологи.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте продукт після закінчення терміну придатності.

Форма випуску

5-HTP доступний у вигляді капсул, що забезпечує зручне та просте застосування.