Биотин, Biotin, 21st Century, 800 мкг, 110 таблеток

Основные преимущества и свойства

Биотин 800 мкг от 21st Century — это важный витамин, который часто называют витамином Н или В7. Он относится к группе витаминов B и играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Биотин способствует росту и укреплению волос, а также улучшает состояние ногтей, делая их более прочными. Его природные источники включают мясо, морепродукты, яйца, молочные продукты, бобовые и цельные зерна. Однако при термической обработке или замораживании продуктов содержание биотина может снижаться. Поэтому важно употреблять богатые биотином продукты в сыром виде или готовить их на пару, чтобы сохранить все полезные свойства.

Этот витамин участвует в обмене веществ, помогая превращать углеводы и жиры в энергию. Он способствует нормализации уровня сахара в крови, так как высокий уровень биотина может снижать его. Недостаток биотина может привести к различным симптомам, таким как выпадение волос, кожные высыпания, а также проблемы с нервной системой. Важно отметить, что дефицит биотина встречается редко, но его недостаток может вызвать серьезные проблемы, включая депрессию, анемию и воспаление кожи.

Научные исследования и мнения экспертов

Биотин, известный как витамин Н или В7, активно изучается в научных кругах. Эксперты, такие как доктор Джонатан Грэм, специалист в области нутрициологии, подчеркивают его важность для здоровья кожи и волос. По его словам, биотин способствует улучшению состояния волос и предотвращает их выпадение.

Доктор Эмили Ричардсон, дерматолог, также отмечает, что достаточное потребление биотина может помочь в борьбе с кожными заболеваниями, такими как экзема. Она рекомендует включать биотин в рацион для поддержания здоровья кожи и волос.

Исследования показывают, что биотин может быть полезен для людей с дефицитом этого витамина, что подтверждает мнение многих специалистов в области медицины.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка биотина 800 мкг содержит:

• Биотин — 800 мкг (2670% от суточной нормы).
• Кальций (в виде карбоната кальция) — 90 мг (6% от суточной нормы).

Биотин поддерживает здоровье кожи и волос, а кальций способствует укреплению костей и зубов. Эти компоненты работают в синергии, обеспечивая комплексный подход к поддержанию вашего здоровья.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке с каждым приемом пищи. Это позволит организму лучше усваивать биотин и получать максимальную пользу от его свойств.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять данное средство при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав, а также при наличии серьезных заболеваний. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут наблюдаться аллергические реакции, такие как сыпь, зуд или отек. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Биотин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами препаратах. Это поможет избежать нежелательных эффектов и повысить эффективность лечения.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует международным стандартам качества. Это гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Избегайте прямых солнечных лучей и высокой влажности.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не употреблять после истечения срока годности.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме таблеток. В упаковке содержится 110 таблеток, что обеспечивает длительный курс приема.