Мінерали, ZMA, NutraBio, магній, цинк та вітамін В6, 90 капсул

Основные преимущества и свойства

ZMA – это уникальная пищевая добавка, созданная для поддержки восстановления организма, улучшения качества сна и укрепления мышц. Состав ZMA включает в себя магний, цинк и витамин B6, которые действуют в синергии, обеспечивая оптимальное функционирование организма. Эти компоненты способствуют улучшению спортивных результатов и общему самочувствию.

Цинк в составе ZMA играет важную роль в поддержании иммунной системы и стабилизации гормонального фона. Он помогает ускорить восстановление тканей и способствует улучшению обмена веществ. Магний известен своим расслабляющим эффектом на мышцы, улучшает качество сна и помогает избежать мышечных судорог. Витамин B6 активирует усвоение цинка и магния, участвуя в энергетическом обмене и поддержании нормального функционирования нервной системы.

Регулярное применение ZMA может привести к улучшению восстановления после физических нагрузок, укреплению костей и мышц, а также повышению общего уровня энергии. Это делает добавку особенно полезной для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Научные исследования и мнения экспертов

Исследования показывают, что комбинация магния, цинка и витамина B6 может значительно улучшить восстановление организма после физических нагрузок. Например, доктор Джеймс Л. Гудвин, специалист в области спортивной медицины, отмечает, что эти минералы помогают не только в укреплении мышц, но и в улучшении качества сна, что является критически важным для атлетов.

Кроме того, профессор Татьяна И. Сидорова, эксперт в области нутрициологии, подчеркивает, что магний способствует снижению уровня стресса и улучшает общее самочувствие, что также важно для достижения спортивных результатов.

Таким образом, ZMA может стать полезным дополнением для тех, кто стремится улучшить свои физические показатели и общее состояние здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая порция ZMA содержит:

• Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) - 10,5 мг для мужчин и 7 мг для женщин. Этот витамин необходим для нормального обмена веществ и поддерживает работу нервной системы.
• Магний (аспартат) - 450 мг для мужчин и 300 мг для женщин. Магний помогает расслабить мышцы, улучшает качество сна и предотвращает судороги.
• Цинк (моно-L-метионин и аспартат) - 30 мг для мужчин и 20 мг для женщин. Цинк укрепляет иммунитет и ускоряет восстановление тканей.

Добавка представлена в виде вегетарианских капсул, которые не содержат лактозы, глютена и искусственных добавок.

Способ применения

Рекомендуется принимать ZMA следующим образом: мужчинам по 3 капсулы, а женщинам по 2 капсулы в день, за 30-60 минут до сна. Для достижения максимального эффекта следует избегать употребления молочных продуктов и кальция в этот период.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать ZMA в период беременности и грудного вскармливания. Также добавка не подходит для лиц младше 18 лет. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных дозировок ZMA обычно хорошо переносится. Однако в редких случаях могут возникать аллергические реакции или расстройства пищеварения. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты, следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

ZMA может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если вы принимаете другие добавки или лекарства.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует всем стандартам качества. Это гарантирует безопасность и эффективность добавки.

Условия хранения

Хранить ZMA следует в сухом и прохладном месте, вдали от детей. Рекомендуется избегать воздействия прямых солнечных лучей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт после истечения срока годности.

Форма выпуска

ZMA доступен в виде капсул, что обеспечивает удобство приема и быстрое усвоение организмом.