Магній гліцинат, Calming, Magnesium, KAL, підтримка настрою зі смаком вишні, порошок, 256 г

Основные преимущества и свойства

Магний является важным микроэлементом, который способствует нормальному функционированию всех клеток в организме. Он участвует в обмене веществ, регуляции передачи нервных импульсов и является необходимым условием для мышечных сокращений. Человек получает магний с пищей, но недостаток может возникнуть из-за неправильного питания или увеличенной потребности в магнии, например, при стрессах, физической активности или в период беременности. Недостаток магния может проявляться в повышенной дратливости, нарушениях сна, спазмах и усталости, негативно сказываясь на общем самочувствии. Магний глицинат, содержащийся в данном продукте, может оказать положительное влияние на настроение благодаря своей способности регулировать уровень нейротрансмиттеров, включая серотонин. Его достаточное количество в организме способствует снижению тревожности и стресса, что в итоге приводит к улучшению настроения. Глицин, входящий в состав добавки, также известен своим успокаивающим действием и поддерживает качество сна. Хороший сон является ключевым фактором для психического здоровья. Кроме того, магний способствует нормализации работы нервной системы, что положительно влияет на эмоциональное состояние. Таким образом, прием магния глицината может быть особенно полезен людям, испытывающим высокие нагрузки или переживающим стрессовые ситуации.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний глицинат привлекает внимание исследователей благодаря своей способности улучшать эмоциональное состояние и снижать уровень стресса. Доктор Джоанна Султан, известный эксперт в области психиатрии, отмечает, что магний играет критическую роль в регуляции нейротрансмиттеров, особенно серотонина, отвечающего за настроение.

Доктор Майкл Бреннер, нутрициолог, подчеркивает, что достаточное содержание магния в рационе может помочь избежать таких симптомов, как повышенная раздражительность и нарушения сна. Ученые единодушны в мнении, что для поддержания психоэмоционального здоровья важно обратить внимание на уровень магния в организме.

Кроме того, исследования показывают, что глицин помогает улучшить качество сна, что также способствует общему благополучию. Исследования подтверждают, что вместе магний и глицин могут значительно улучшить психоэмоциональное состояние человека.

Состав и действующие вещества

Каждая порция магния глицината содержит 325 мг магния, что составляет 77% от рекомендуемой суточной нормы для взрослого человека. Этот микроэлемент обеспечивает полноценную поддержку нервной системы и помогает регулировать настроение. В состав также включены глицин, который как аминокислота способствует улучшению качества сна и имеет успокаивающее действие. Другие ингредиенты, такие как лимонная кислота, натуральный ароматизатор вишни и стевия, делают прием добавки приятным на вкус. Продукт не содержит глютена, сои и ГМО, что делает его безопасным для потребления.

Способ применения

Рекомендуется растворять полстоловой ложки порошка в 230 мл воды, сока или смузи. Регулярное употребление поможет поддерживать уровень магния и улучшать общее самочувствие.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется использовать при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или принимающим другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз побочные эффекты маловероятны. В редких случаях возможны расстройства пищеварения или аллергические реакции. При возникновении неприятных симптомов следует прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых препаратах перед началом курса. Особенно это касается диуретиков и препаратов, используемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Условия хранения и срок годности

Хранить продукт следует в сухом и прохладном месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей. Срок годности составляет 24 месяца с момента производства. После открытия упаковки рекомендуется использовать его в течение 3 месяцев.

Форма выпуска

Этот продукт представлен в виде порошка с приятным вишневым вкусом, упакованного в удобную банку весом 256 г. Каждый контейнер содержит 40 порций, что обеспечивает длительное использование и непрерывную поддержку организма.

Покупая магний глицинат, вы получаете качественный продукт, который поможет поддерживать ваше здоровье, настроение и общее самочувствие.