Креатин моногідрат, Creatine, Metabolic Nutrition, чистий фармацевтичний сорт, без смаку, 5000 мг, 500 гр

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат от Metabolic Nutrition — это высококачественная пищевая добавка, предлагающая прекрасный способ улучшить физическую производительность. Этот продукт не имеет вкуса и запаха, что позволяет легко добавлять его в любой напиток. Креатин моногидрат зарекомендовал себя как одна из самых изученных форм креатина. Благодаря своей высокой биодоступности, он активно способствует увеличению силовых показателей и выносливости.

При использовании креатина наблюдается заметное улучшение спортивных результатов, так как он повышает уровень фосфокреатина в мышцах. Именно это вещество отвечает за быстрое восполнение запасов аденозинтрифосфата (АТФ), который является основным источником энергии в организме. Увеличение запасов АТФ позволяет вам выполнять больше повторений и работать на более высокой интенсивности во время тренировок.

Кроме улучшения физической активности, креатин также помогает удерживать воду в мышцах, что делает их более объемными. Этот эффект способствует росту мышечной массы, однако необходимо помнить, что для достижения желаемых результатов важно сочетать прием креатина с интенсивными тренировками. Выпивая достаточное количество воды, вы избежите обезвоживания и улучшите его эффекты.

Доказано, что креатин уменьшает накопление молочной кислоты, тем самым снижая риск крепатуры после интенсивных занятий спортом. Это позволяет быстрее восстанавливаться между тренировками и ускоряет процессы восстановления. Кроме того, добавка положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также может улучшить когнитивные функции и память. Креатин идеально подходит для тех, кто хочет вывести свои тренировки на новый уровень и достичь заметных результатов в спорте.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат зарекомендовал себя как эффективная добавка для повышения спортивных результатов. Исследования подтверждают, что его использование повышает мышечную силу и выносливость. В своих работах, такие эксперты, как Бенджамин Р. Либерман и Дэвид Н. Кастильо, подчеркивают, что креатин способствует увеличению запасов фосфокреатина в мышцах. Это, в свою очередь, позволяет спортсменам выполнять более интенсивные тренировки, что ведет к росту мышечной массы.

По данным исследований, применение креатина также связано с ускорением восстановления после напряженных нагрузок. Эксперты, такие как Тимо Теслофф, рекомендуют креатин как безопасный и эффективный инструмент для спортсменов, стремящихся улучшить свои результаты.

Состав и действующие вещества

Креатин моногидрат в каждой порции содержит 5000 мг активного ингредиента креатина. Этот компонент способствует развитию силы и выносливости, а также улучшает энергометаболизм в мышцах. Вы не найдете дополнительных ингредиентов, поскольку препарат создан с акцентом на чистоту и эффективность. Обратите внимание, что он не содержит глютена, молочных продуктов, яиц, арахиса и других аллергентов.

Способ применения

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется принимать одну порцию креатина, что соответствует 5 г порошка, смешанного с 240-350 мл воды или вашего любимого напитка. Удобно применять за 15-20 минут до начала тренировки, а также сразу после завершения физической активности. В упаковке предусмотрена мярная ложка для удобного дозирования.

Противопоказания

Креатин не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом курса. Избегайте превышения рекомендуемой дозы и следите за вашим состоянием.

Возможные побочные эффекты

Креатин безопасен для большинства людей, однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные расстройства или судороги. При возникновении нежелательных реакций стоит прекратить прием добавки и обратиться к медицинскому специалисту.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно обсудить со специалистом возможность его применения при сочетании с другими добавками или препаратами.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества. Условия хранения: хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок годности составляет два года с момента производства. Убедитесь, что упаковка не была вскрыта до момента покупки.

Форма выпуска

Препарат представлен в форме порошка в упаковке весом 500 г, чего хватает на 100 порций. Оставайтесь активными и достигайте новых спортивных высот с креатином моногидрат от Metabolic Nutrition!