Креатин моногідрат, Creatine, Metabolic Nutrition, чистий фармацевтичний сорт, без смаку, 5000 мг, 100 гр

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат Metabolic Nutrition – это высококачественная пищевая добавка в форме порошка без вкуса и запаха, представленная в упаковке 100 г. Этот продукт содержит одну из наиболее популярных и изученных форм креатина, который является любимцем среди спортсменов и активных людей. За счет своей высокой биодоступности креатин быстро усваивается и проявляет свои полезные свойства.

Основным действием креатина является увеличение физической силы и выносливости, что позволяет достигать более высоких результатов в тренировках. Употребление креатина способствует росту мышечной массы за счет повышения уровня фосфокреатина в организме, что, в свою очередь, увеличивает запасы АТФ – основного источника энергии для мышц. Это делает ваши тренировки более продуктивными и эффективными.

Помимо улучшения силовых показателей, креатин также способствует задержанию воды в мышцах, благодаря чему они становятся более выраженными и объемными. Однако важно помнить, что для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать режим питья и употреблять достаточное количество воды.

Дополнительно креатин помогает снизить уровень молочной кислоты, что позволяет избежать крепатуры после тяжелых нагрузок и ускоряет восстановление. Он также оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшая память и когнитивные функции. Для достижения желаемых результатов прием креатина следует совмещать с интенсивными тренировками.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат стал предметом множества исследований, подтверждающих его положительное влияние на спортивные результаты. По словам доктора Кристофера T. Bacevicius, исследователя в области спортивной медицины, регулярное употребление креатина улучшает как силовые показатели, так и выносливость спортсменов. Бенджамин Р. Митчелл, эксперт по спортивному питанию, отмечает, что креатин способствует восстановлению после интенсивных тренировок, уменьшая уровень мышечной усталости и боли. Это подтверждается множеством клинических испытаний, которые показывают, что добавление креатина в рацион позволяет значительно повысить эффективность тренировок.

• Доказано, что креатин увеличивает уровень фосфокреатина в мышцах.
• Поддерживает высокую интенсивность тренировок.
• Способствует восстановлению после напряженных физических нагрузок.

Состав и действующие вещества

Креатин моногидрат в Metabolic Nutrition является основным действующим веществом. Его состав позволяет обеспечить организм необходимыми веществами для эффективного роста и восстановления мышечной ткани:

• Креатин моногидрат – 5 г в порции. Это обеспечивает энергию во время тяжёлых физических нагрузок.
• Диоксид кремния – используется как антиглубитель.

Креатин способствует улучшению работы многих органов и систем, включая:

• Мышечную систему – поддерживает увеличенную силу и выносливость.
• Нервную систему – улучшает процессы памяти и обучения.
• Сердечно-сосудистую систему – поддерживает здоровье сердца.

Способ применения

Креатин моногидрат рекомендуется принимать по одной порции (1 мярка) с 240-350 мл воды или вашего любимого напитка. Для лучшего эффекта его следует употреблять за 15-20 минут до тренировки или сразу после. Необходимо следить за режимом водопотребления для достижения максимального эффекта от добавки.

Противопоказания

Креатин не рекомендуется к применению в следующих случаях:

• Беременным и кормящим женщинам.
• Лицам младше 18 лет.
• При наличии заболеваний внутренних органов или если вы принимаете какие-либо медикаменты, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Хотя креатин является безопасным при правильном употреблении, возможны следующие побочные эффекты:

• Слабость или тошнота при превышении рекомендуемой дозы.
• Задержка жидкости в организме.
• Повышенное давление при индивидуальной непереносимости.

При проявлении любых нежелательных реакций стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с рядом препаратов и добавок. При совместном употреблении с другими источниками энергии или стимуляторами может наблюдаться увеличение нагрузки на сердце. Рекомендуется заранее проконсультироваться с профессионалом.

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей и домашних животных месте. Закрытую упаковку следует хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и избытка тепла. Использование продукта недопустимо при поврежденной упаковке.

Сертификат качества, срок годности, форма выпуска

Продукт сертифицирован и прошел проверку FDA, что гарантирует высокие стандарты качества. Срок годности указан на упаковке. Упаковка представлена в форме порошка весом 100 г.