Цитрат магнію, Magnesium Citrate, Natural Factors, 150 мг, 90 капсул

Основные преимущества и свойства

Цитрат магния от Natural Factors Magnesium Citrate – это высококачественная добавка, которая легко усваивается организмом благодаря своей уникальной форме. Магний – это жизненно важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья. Он необходим для производства энергии, метаболизма, а также для нормальной работы мышц и передачи нервных импульсов. С помощью цитрата магния можно обеспечить организм необходимым количеством этого элемента, что особенно важно для поддержания здоровья сердца, мышечной функции и нервной системы.

Прием магния способствует расслаблению мышц и уменьшению их напряжения, что может быть полезно при стрессовых ситуациях и физической нагрузке. Кроме того, магний участвует в минерализации костей, что делает его важным для поддержания здоровья костной ткани и предотвращения остеопороза. Ионы магния также помогают снизить возбудимость нейронов, что может способствовать улучшению сна и уменьшению тревожности.

Данная добавка может быть полезна при различных состояниях, таких как мышечные спазмы, усталость, стресс и нарушения сна. Регулярный прием цитрата магния может помочь улучшить общее состояние организма и повысить уровень энергии.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования организма. Он участвует в более чем 600 ферментативных реакциях, необходимых для поддержания нормального функционирования организма. ([iz.ru](https://iz.ru/1960229/2025-09-23/ekspert-po-biokhakingu-rasskazala-o-vazhnosti-magniia-dlia-organizma?utm_source=openai)) Недавние исследования показали, что магний способствует укреплению костей и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. ([gazeta.ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/07/25496312.shtml?utm_source=openai)) Однако, несмотря на эти преимущества, магний не оказывает значительного влияния на снижение артериального давления и улучшение качества сна. ([gazeta.ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/07/25496312.shtml?utm_source=openai))

Врач-эксперт Вера Сережина отмечает, что осенью организм особенно чувствителен к дефициту магния, что может проявляться в виде усталости, бессонницы и судорог. ([niasam.ru](https://www.niasam.ru/zdravoohranenie/vrach-ekspert-otmetila-neobhodimost-kontrolya-za-urovnem-kaltsiya-i-magniya-osenyu-261260.html?utm_source=openai))

Таким образом, поддержание оптимального уровня магния в организме важно для общего здоровья и профилактики различных заболеваний.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 150 мг магния в форме цитрата. Это соединение обладает высокой биодоступностью, что обеспечивает эффективное усвоение минерала организмом. В дополнение к основному ингредиенту, в состав входят желатиновые капсулы, мікрокристалічна целюлоза и стеарат магнію растительного происхождения. Эти компоненты обеспечивают стабильность и удобство при приеме добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной капсуле 1-3 раза в день, в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Для достижения наилучших результатов добавку следует принимать с пищей.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется к применению при индивидуальной непереносимости компонентов, а также при наличии серьезных заболеваний, таких как почечная недостаточность. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут наблюдаться легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо негативные проявления, следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Цитрат магния может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты, содержащие кальций. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами медикаментах.

Сертификат качества

Продукция сертифицирована и соответствует высоким стандартам качества, что гарантирует безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей. Рекомендуемая температура хранения – не выше 25°C.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Добавка представлена в виде капсул, что обеспечивает удобство и простоту приема. Natural Factors Magnesium Citrate 150 мг 90 капсул – это отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать уровень магния в организме и улучшить общее состояние здоровья.