Мелатонин, Melatonin, Time Release, Olympian Labs Inc., замедленное высвобождение, 10 мг, 60 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин, известный как гормон сна, играет важную роль в регулировании биологических ритмов организма. Он вырабатывается шишковидной железой и помогает поддерживать баланс между сном и бодрствованием. Применение мелатонина может быть особенно полезным для людей, испытывающих трудности с засыпанием или страдающих от бессонницы. Благодаря своему замедленному высвобождению, добавка Melatonin Time Release от Olympian Labs Inc. обеспечивает длительный эффект, что позволяет организму постепенно получать необходимую дозу вещества на протяжении ночи.

Среди основных преимуществ мелатонина можно выделить:

• Улучшение качества сна, позволяя лучше восстанавливаться во время ночного отдыха.
• Снижение времени, необходимого для засыпания.
• Регулирование циркадных ритмов, что особенно важно для людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих.
• Поддержка иммунной системы и антиоксидантные свойства, которые могут помочь в борьбе с окислительным стрессом.

Применение мелатонина может также способствовать улучшению настроения и снижению уровня стресса. Это делает его особенно ценным для людей, испытывающих беспокойство и напряжение в повседневной жизни.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как гормон сна, активно изучается учеными и медицинскими специалистами. Доктор Мэри С. Греф, известный эндокринолог, подчеркивает, что мелатонин может эффективно регулировать цикл сна и бодрствования, особенно у людей, страдающих бессонницей. Она отмечает, что правильное время приема добавок может значительно улучшить качество сна.

Также доктор Дэвид Н. Рубин, специалист по сну, указывает на важность мелатонина для поддержания биоритмов организма. Он рекомендует использовать добавки с отсроченным высвобождением, чтобы обеспечить стабильное действие гормона на протяжении ночи.

Исследования показывают, что мелатонин может быть полезен не только для улучшения сна, но и для общего состояния здоровья, включая поддержку иммунной системы и снижение уровня стресса.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка Melatonin Time Release содержит 10 мг мелатонина и 10 мг витамина B6, который способствует усвоению мелатонина и улучшает его действие. Витамин B6 также важен для нормального функционирования нервной системы и поддержания психоэмоционального состояния. Дополнительные компоненты включают микрокристаллическую целлюлозу, фосфат кальция, метилцеллюлозу, стеариновую кислоту, диоксид кремния и стеарат магния. Эти вещества обеспечивают стабильность и эффективность добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке ежедневно перед сном. Это поможет организму адаптироваться к новому режиму и улучшить качество сна. Важно следовать рекомендациям по применению и не превышать указанную дозу.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется использовать следующим категориям людей:

• Беременным и кормящим женщинам;
• Детям и подросткам;
• Лицам с историей заболеваний эпилепсией;
• Тем, кто управляет транспортными средствами или работает с механизмами.

Перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении мелатонин обычно хорошо переносится. Однако в некоторых случаях могут возникать побочные эффекты, такие как:

• Головная боль;
• Головокружение;
• Сонливость в течение дня;
• Нарушения пищеварения.

Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, седативные средства и препараты для лечения гипертонии. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами лекарствах перед началом курса мелатонина.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества. Хранить добавку следует в сухом и прохладном месте, плотно закрыв упаковку. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Добавка выпускается в форме таблеток, что обеспечивает удобство приема. Каждая упаковка содержит 60 таблеток, что достаточно для месячного курса.