Мелатонін, Melatonin, The Vitamin Shoppe, 3 мг, 240 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от The Vitamin Shoppe — это качественная добавка с содержанием 3 мг активного вещества в каждой капсуле, предназначенная для улучшения сна и регуляции циркадных ритмов. Мелатонин — натуральный гормон, который вырабатывается организмом и отвечает за нормализацию цикла «сон-бодрствование». Употребление добавки может значительно улучшить качество сна, особенно в условиях стресса, а также помочь справиться с нарушениями режима сна. Регулярный прием мелатонина помогает организму легче адаптироваться к изменениям часовых поясов, что является полезным для людей, часто путешествующих. При длительном использовании продукт способствует укреплению нервной системы благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Упаковка содержит 240 капсул, что делает ее удобной для длительного курса применения. Эта добавка подходит для взрослых, поскольку не содержит глютена, молочных продуктов и сои, что обеспечивает безопасность для людей с пищевыми непереносимостями. Мелатонин также может помочь в снижении уровня кортизола, что положительно сказывается на состоянии нервной системы и качестве отдыха. Кроме того, продукт способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и улучшает когнитивные функции благодаря качественному сну.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин привлекает внимание экспертов благодаря своей роли в поддержании сна и биологических ритмов. Доктор Майкл Брессет, специалист в области медицины сна, отмечает, что мелатонин может значительно помочь при проблемах со сном, особенно в случаях смены часовых поясов или стресса. Он подчеркивает, что правильное применение добавки может улучшить качество отдыха.

Доктор Кэтрин Мейн, известный диетолог, также выделяет мелатонин как эффективный компонент для коррекции сна. По её мнению, добавка может оказывать положительное влияние на общее самочувствие и уровень энергии в течение дня.

• Доктор Брессет: эффективен при смене часовых поясов.
• Доктор Мейн: помогает улучшить общее самочувствие.

Эти мнения подтверждают важность мелатонина в поддержании здорового сна и общего здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула Melatonin содержит 3 мг мелатонина, который активно участвует в регуляции сна. Кроме мелатонина, в состав входят мкрокристаллическая целлюлоза, желатин, диоксид кремния и стеарат магния. Эти ингредиенты обеспечивают стабильность формулы и высокую степень усвоения добавки организмом. Мелатонин, как основной компонент, известен своими свойствами по нормализации сна, снижению времени, необходимого для засыпания, и уменьшению частоты ночных пробуждений. Антиоксидантные свойства мелатонина помогают защитить клетки от свободных радикалов, что способствует общему восстановлению организма. Данный продукт, благодаря своей формуле, также поддерживает нормальную деятельность нервной системы и способствует хорошему самочувствию.

Способ применения

• Рекомендуется принимать по одной капсуле перед сном. Дозировка может корректироваться в зависимости от вашего состояния и режима дня.

Противопоказания

Перед началом использования добавки стоит проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо медикаменты. Не рекомендуется управлять транспортными средствами или выполнять работы, связанные с высокой концентрацией, в период применения мелатонина. Также стоит избегать использования добавки, если защитная пленка упаковки повреждена или отсутствует.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях возможны такие побочные эффекты, как головная боль, легкое головокружение или повышенная сонливость в течение дня. Важно следить за своим состоянием и при появлении серьезных симптомов прекратить применение и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми средствами, такими как снотворные и антидепрессанты. При использовании других добавок и медикаментов важно проконсультироваться с медицинским специалистом для предотвращения нежелательных эффектов.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Все компоненты тщательно отобраны и контролируются для обеспечения высшего качества товара.

Условия хранения и срок годности

Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указывается на упаковке, и рекомендуется не использовать добавку после его истечения.

Форма выпуска

Мелатонин выпускается в виде капсул, что делает его удобным для приема и переваривания организмом. Упаковка содержит 240 капсул, что подходит для длительных курсов применения и экономит время на регулярном пополнении запасов.