Мелатонін, Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от The Vitamin Shoppe в дозировке 1 мг на таблетку является отличным выбором для людей, стремящихся к улучшению качества сна и нормализации биологических ритмов. Этот натуральный гормон помогает организму регулировать цикл сна и бодрствования, что делает его особенно полезным для тех, кто сталкивается с проблемами засыпания, связанными со сменой часовых поясов или нерегулярным графиком. Низкая дозировка позволяет мягко подойти к использованию добавок, что особенно важно для чувствительных людей.

Продукт не вызывает зависимости, что позволяет использовать его на протяжении длительного времени без опасений о побочных эффектах. Мелатонин способствует быстрому засыпанию и улучшает качество сна, помогая организму восстановиться после стрессов и напряженного дня. Он также может быть полезен для пожилых людей, чьи естественные уровни мелатонина могут снижаться с возрастом.

К тому же, мелатонин помогает справиться с эффектом джетлага, облегчая адаптацию к новым временным зонам. Это делает его идеальным выбором для путешественников. Продукт не содержит искусственных добавок и консервантов, что делает его безопасным для ежедневного применения. Упаковка в 120 таблеток обеспечивает длительное использование, что является экономически выгодным решением.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, содержащийся в добавке Melatonin от The Vitamin Shoppe, получил положительные отзывы от специалистов в области медицины. Например, доктор Ричард Уэст, сомнолог с многолетним опытом, подчеркивает важность мелатонина для регулирования сна, особенно у людей с нарушениями сна. Он отмечает, что низкая доза в 1 мг является идеальной для начала, помогая организму адаптироваться к изменениям в режиме.

Также доктор Эмили Кларк, клинический фармаколог, говорит о безопасности использования мелатонина. Она утверждает, что добавка подходит для большинства людей и не вызывает зависимости, что делает ее привлекательной для тех, кто ищет натуральные способы улучшения качества сна.

Мнением экспертов подтверждается, что мелатонин может эффективно помочь в восстановлении нормального цикла сна и адаптации к изменению часовых поясов.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 1 мг мелатонина, который является активным ингредиентом. Мелатонин - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, который регулирует циклы сна и бодрствования. Он способствует улучшению качества сна, помогает организму легче адаптироваться к изменениям времени и снижает уровень стресса перед сном.

Дополнительные компоненты включают микрокристаллическую целлюлозу, кроскармелозу натрия, стеариновую кислоту и другие вспомогательные вещества, которые обеспечивают стабильность и удобство приема добавки.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной таблетке в день перед сном. При необходимости можно корректировать дозировку, но важно следовать рекомендациям врача, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарств.

Противопоказания

Перед началом приема мелатонина рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете другие медикаменты или страдаете от заболеваний. Не рекомендуется использовать продукт для детей без предварительной консультации со специалистом.

Возможные побочные эффекты

Мелатонин обычно хорошо переносится, но в редких случаях могут возникать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, стоит прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, препараты для разжижения крови и иммунодепрессанты. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы принимаете какие-либо из этих препаратов.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность при соблюдении рекомендованных дозировок.

Условия хранения

Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Продукт выпускается в виде таблеток, что обеспечивает удобство и простоту в использовании.