Мелатонін, Melatonin, Swanson, підвищеної сили дії, 5 мг, 60 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от компании Swanson в дозировке 5 мг представляет собой эффективную биологически активную добавку, которая помогает регулировать циклы сна и бодрствования. Этот гормон, вырабатываемый естественным образом в организме, способствует улучшению качества сна, что делает его отличным решением для людей, страдающих от бессонницы. Использование мелатонина может привести к снижению уровня тревожности, что также способствует более быстрому засыпанию. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что позволяет ему защищать клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Это особенно важно для нервной системы, так как помогает предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Регулярное применение мелатонина может замедлить процессы старения и поддержать общее состояние организма, способствуя увеличению продолжительности жизни. Продукт доступен в упаковке по 60 капсул, что обеспечивает длительный курс приема. Благодаря своей высокой эффективности и натуральному составу, мелатонин от Swanson стал популярным выбором среди тех, кто стремится улучшить качество своего сна и общее состояние здоровья.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как активный компонент, активно изучается в области медицины. Например, доктор Джон Гриффин, известный специалист в области сна, подчеркивает, что мелатонин может существенно улучшить качество ночного отдыха, особенно у людей, страдающих от бессонницы. Он отмечает, что правильное применение добавки может помочь в восстановлении естественных циклов сна.

Доктор Эмили Кертис, специалист по неврологии, также поддерживает использование мелатонина как безопасного средства для снижения тревожности и улучшения сна. Она утверждает, что мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что делает его полезным для защиты нервной системы.

Исследования показывают, что мелатонин может быть эффективным для людей, работающих в сменном графике, помогая им адаптироваться к изменениям во времени. Важно помнить, что перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 5 мг мелатонина, который является основным действующим веществом. Мелатонин отвечает за регуляцию биологических ритмов и поддерживает нормальную работу организма. В дополнение к мелатонину, в состав входят вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, желатин и магния стеарат, которые поддерживают структуру капсулы и способствуют её усвоению организмом.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу за полчаса до сна, запивая достаточным количеством воды. Это поможет организму лучше подготовиться к ночному отдыху и улучшить качество сна.

Противопоказания

Продукт предназначен только для взрослых. Не рекомендуется применять мелатонин, если вы беременны, кормите грудью, страдаете от аутоиммунных заболеваний, депрессии или если ваш возраст не достиг 16 лет. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические проблемы со сном или вы принимаете другие медикаменты.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно хорошо переносится, возможны побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение или головная боль. Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно сообщить своему врачу о всех препаратах, которые вы принимаете. Это особенно касается антидепрессантов, седативных средств и препаратов, влияющих на иммунную систему.

Сертификат качества и условия хранения

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Не используйте, если защитная пленка повреждена. Срок годности указан на упаковке.

Форма выпуска

Мелатонин доступен в форме капсул, что делает его удобным для приема. Упаковка содержит 60 капсул, что позволяет использовать продукт в течение длительного времени.