Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 5 мг, 120 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от компании Source Naturals является высококачественной биологически активной добавкой, которая выпускается в форме таблеток. Каждая таблетка содержит 5 мг мелатонина, что делает её эффективным помощником в борьбе с бессонницей и нарушениями сна. Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме и отвечает за регуляцию циркадных ритмов, что способствует улучшению качества сна и облегчению засыпания. Использование мелатонина может помочь устранить проблемы со сном, которые возникают, например, у людей, работающих в ночные смены или часто путешествующих через несколько часовых поясов.

Кроме того, мелатонин обладает антистрессовыми свойствами, что позволяет снизить уровень тревожности и способствовать расслаблению. Это делает его идеальным средством для тех, кто испытывает стресс на протяжении дня. Употребление мелатонина может также улучшить общее состояние организма благодаря его антиоксидантным свойствам, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и поддерживать иммунную систему. Исследования показывают, что мелатонин может оказывать положительное влияние на здоровье, помогая организму в борьбе с различными заболеваниями, включая некоторые виды рака на начальных стадиях.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как природный гормон, активно изучается в медицинских кругах. Доктор Мэри С. Гарднер, известный специалист в области сна, отмечает, что мелатонин может значительно улучшить качество сна и помочь при нарушениях сна, связанных с изменением часовых поясов. По ее мнению, правильное применение добавок с мелатонином может способствовать более быстрому засыпанию и уменьшению тревожности.

Доктор Дэвид Н. Дуглас, специалист по неврологии, также подчеркивает важность мелатонина в регулировании циркадных ритмов. Он утверждает, что добавки с мелатонином могут быть особенно полезны для людей, работающих в ночные смены, так как помогают организму адаптироваться к изменению режима сна.

Кроме того, исследования показывают, что мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что подчеркивает его значение в поддержании общего здоровья и благополучия.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка мелатонина содержит следующие компоненты:

• Мелатонин — 5 мг;
• Витамин В-6 (пиридоксин HCl) — 1 мг;
• Кальций (двоосновный фосфат кальция) — 28 мг.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина перед сном. Для некоторых людей может быть достаточно половины таблетки. Важно не превышать дозировку в одну таблетку в день, если это не предписано врачом. Мелатонин лучше всего принимать за 30-60 минут до сна, чтобы обеспечить его максимальную эффективность.

Противопоказания

Мелатонин предназначен только для взрослых и не рекомендуется для детей, подростков, а также для женщин, которые находятся в состоянии беременности или кормления грудью. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Возможные побочные эффекты

Некоторые пользователи могут испытывать легкие побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость на следующий день. В редких случаях могут возникать аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, ингаляторы и другие препараты, влияющие на центральную нервную систему. Поэтому важно сообщить своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах перед началом курса приема мелатонина.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества. Мелатонин от Source Naturals производится с соблюдением строгих норм и проходит контроль на каждом этапе производства.

Условия хранения и срок годности

Хранить в сухом и темном месте при температуре не выше 25 градусов Цельсия. Срок годности указан на упаковке и составляет обычно 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Мелатонин доступен в форме таблеток, в упаковке по 120 штук, что делает его удобным для длительного использования. На сайте Biotus можно ознакомиться с дополнительной информацией о продукте и задать вопросы консультантам.