Мелатонин, Melatonin, Solgar, 3 мг, 120 таблеток для разжевывания

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг от Solgar представляет собой высококачественную добавку, разработанную для поддержки нормализации сна и улучшения общего самочувствия. Этот жевательный мелатонин 3 мг Solgar в упаковке из 120 таблеток помогает организму регулировать циркадные ритмы, что особенно важно для людей, испытывающих трудности с засыпанием или сталкивающихся с последствиями смены часовых поясов. Мелатонин, натуральный гормон, вырабатываемый в организме, играет ключевую роль в установлении правильного цикла сон-бодрствование. Он помогает улучшить качество сна, позволяя организму легче адаптироваться к изменениям в режиме.

Использование жевательных таблеток обеспечивает удобство приема, так как их не нужно запивать водой. Это делает продукт идеальным для путешествий, когда требуется быстрое и простое решение для улучшения сна. Кроме того, формула не содержит искусственных добавок, таких как глютен, пшеница или молочные продукты, что делает ее подходящей для людей с различными диетическими ограничениями. Благодаря растительному происхождению, этот продукт также подходит для веганов и вегетарианцев.

Исследования показывают, что мелатонин может значительно сократить время засыпания и увеличить продолжительность сна, что делает его эффективным средством для борьбы с бессонницей. В дополнение к этому, он помогает организму быстрее адаптироваться к новым временным зонам, что особенно актуально для частых путешественников. В результате, мелатонин не только улучшает качество ночного отдыха, но и способствует бодрствованию в течение дня, не вызывая утренней сонливости.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, содержащийся в добавке, активно изучается учеными и медицинскими специалистами. Исследования показывают, что он может значительно улучшать качество сна и помогать при нарушениях, связанных с изменением часовых поясов. Профессор Дэвид Кассель, специалист по сну, подчеркивает, что мелатонин не только сокращает время засыпания, но и способствует более глубокому сну. Доктор Эмили Хан также отмечает, что добавка может быть полезна для людей с нерегулярным графиком работы, помогая настраивать биологические часы.

• Профессор Дэвид Кассель: улучшение качества сна и сокращение времени засыпания.
• Доктор Эмили Хан: поддержка биологических ритмов при изменении графиков.

Эти мнения подтверждают важность мелатонина как безопасного и эффективного средства для улучшения сна.

Состав и действующие вещества

Каждая жевательная таблетка содержит 3 мг мелатонина (N-ацетил-5-метокситриптамин), который является активным компонентом добавки. Мелатонин влияет на супрахиазматическое ядро гипоталамуса, регулируя циркадные ритмы и помогая организму определять, когда необходимо отдыхать. Это особенно полезно для людей, страдающих от бессонницы или испытывающих трудности с засыпанием.

Состав продукта также включает:

• микрокристаллическая целлюлоза
• растительная целлюлоза
• диоксид кремния
• растительная стеариновая кислота
• растительный стеарат магния

Продукт не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей, что делает его безопасным для людей с разнообразными пищевыми потребностями.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну жевательную таблетку перед сном. Это поможет организму подготовиться к ночному отдыху, так как мелатонин может вызывать сонливость. Важно следовать рекомендациям врача, если имеются какие-либо медицинские показания.

Противопоказания

Перед использованием добавки необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Мелатонин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно хорошо переносится, в некоторых случаях могут возникнуть побочные реакции. Если вы заметили какие-либо нежелательные эффекты, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие препараты. Не рекомендуется управлять транспортными средствами или работать с механизмами во время приема добавки.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Храните добавку в недоступном для детей месте при комнатной температуре. Не используйте, если упаковка повреждена. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.