Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 90 леденцов

Основные преимущества и свойства

Мелатонин от Now Foods — это эффективная пищевая добавка, представленная в виде леденцов с приятным мятным вкусом. Содержит 3 мг мелатонина, который естественным образом способствует регуляции сна и биоритмов. Поскольку леденец начинает действовать уже при рассасывании, его применение удобно и комфортно. В формуле также присутствует витамин B-6, который поддерживает выработку серотонина, предшественника мелатонина, что делает этот продукт особенным.

Удобный формат леденцов позволяет быстро достичь желаемого эффекта без необходимости запивать водой. Высокая биодоступность активных веществ обеспечивает их быстрое усвоение. Кроме того, добавка не содержит ГМО, искусственных красителей и консервантов, что делает её безопасной для потребления. Продукт изготовлен на основе веганских ингредиентов, подходит для тех, кто придерживается растительной диеты.

Главные свойства мелатонина включают:

• Поддержание нормального цикла сна и бодрствования.
• Снижение времени засыпания, что позволяет быстрее погрузиться в сон.
• Восстановление циркадных ритмов, особенно важное для людей с нерегулярным образом жизни.
• Улучшение качества сна и снижение утренней усталости.
• Антистрессовое действие, благодаря регулирующему влиянию на уровень кортизола в организме.
• Поддержка эмоционального состояния через участие витамина B-6 в синтезе нейротрансмиттеров.
• Способствование адаптации организма при смене часовых поясов.

Мелатонин способствует более глубокому и продолжительному сну, а также может помочь при головной боли, связанной с нарушениями сна. Этот продукт подойдет тем, кто ищет натуральное решение для поддержания качественного отдыха и улучшения самочувствия.

Научные исследования и мнения экспертов

Проблема сна и поддержания его качества является актуальной темой для многих исследователей. Так, доктор Мэтью Уокер, автор книги «Почему мы спим», подчеркивает значимость мелатонина в регуляции суточных ритмов и его роль в улучшении качества сна. По его мнению, добавка мелатонина может быть полезна для них, кто регулярно сталкивается с бессонницей или нарушениями сна.

Доктор Джеффри Лебенсон, эксперт в области сна, также отмечает, что применение мелатонина может быть особенно актуально для людей старше 40 лет, поскольку чувствительность к этому гормону развивается с возрастом. Он рекомендует использовать мелатонин как часть комплексного подхода к улучшению сна, сочетая его с другими полезными практиками.

Сейчас существует множество исследований, подтверждающих эффективность мелатонина в помощи при нарушениях сна, что делает его популярным выбором среди тех, кто ищет натуральные способы улучшения качества ночного отдыха.

Состав и действующие вещества

Каждый леденец содержит 3 мг мелатонина и 3 мг витамина B-6 (пиридоксин гидрохлорид). Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, который регулирует циклы сна и бодрствования. Он сигнализирует организму о наступлении темноты, что способствует засыпанию. Витамин B-6 играет важную роль в синтезе нейромедиаторов, таких как серотонин, что важно для нормального функционирования нервной системы и качественного сна.

Продукт не содержит ГМО, глютена, пшеницы, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или орехов, что делает его безопасным для людей с аллергиями или пищевыми ограничениями.

Способ применения

Рекомендованная дозировка — один леденец перед сном по мере необходимости. Разжевать леденец не нужно, достаточно держать его во рту до полного растворения, после чего проглотить. Это позволяет активным веществам быстро усваиваться уже в ротовой полости.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям с аллергией на его компоненты. Прежде чем начать прием добавки, желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты или у вас есть хронические заболевания.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении инструкции по применению побочные эффекты минимальны. Однако в редких случаях могут возникнуть головные боли, легкие диспепсические расстройства или кратковременное чувство сонливости в течение дня. Если вы заметили негативные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к специалисту.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин совместим с большинствомС форм магния, витаминами группы B и L-теанином, однако при совместном приёме с другими препаратами необходимо проконсультироваться с врачом.

Сертификат качества

Продукт изготовлен в соответствии с фармацевтическими стандартами качества и сертифицирован по GMP (Good Manufacturing Practices). Каждая партия дополнительно тестируется на чистоту и безопасность.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от света месте, при температуре не выше 25°C. Беречь от детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года. Использовать продукт в пределах указанного срока для достижения наилучшего результата.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме леденцов, что делает её удобной для использования и приятной на вкус.