Мелатонін, Melatonin, Life Extension, 6-годинний, 3 мг, 60 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг, содержащийся в таблетках Life Extension, является важным гормоном, который отвечает за регуляцию цикла сна и бодрствования. Он синтезируется в шишковидной железе и помогает организму адаптироваться к смене дня и ночи. Исследования показывают, что этот гормон способствует улучшению качества сна, помогает быстрее засыпать и уменьшает количество ночных пробуждений. Важно отметить, что с возрастом уровень мелатонина в организме снижается, что может приводить к проблемам со сном, частым пробуждениям и даже к бессоннице.

Кроме того, мелатонин обладает рядом других полезных свойств. Он может способствовать улучшению настроения и психического состояния, а также оказывать антистрессовое действие. Данный гормон помогает нормализовать артериальное давление, замедляет процессы старения, укрепляет иммунную систему и может облегчать некоторые виды головной боли. Таким образом, добавление мелатонина в рацион может значительно улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно изучается специалистами в области медицины. Доктор Мэтью Уолкер, автор книги "Почему мы спим", подчеркивает важность мелатонина для поддержания качественного сна и его роль в регулировании биологических ритмов. Он отмечает, что недостаток этого гормона может привести к различным проблемам со сном и общим состоянием здоровья.

Также доктор Ричард Хорват, специалист в области неврологии, указывает на то, что мелатонин обладает не только снотворным эффектом, но и помогает в борьбе со стрессом, улучшая психоэмоциональное состояние. Исследования показывают, что регулярный прием добавок с мелатонином может значительно улучшить качество сна у людей, страдающих от бессонницы.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают, что мелатонин является важным элементом для поддержания здоровья и благополучия.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка мелатонина Life Extension содержит 3 мг активного вещества. В дополнение к мелатонину, в состав входят вспомогательные компоненты, такие как микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, глицерин и другие. Эти вещества помогают обеспечить стабильность и усвояемость продукта, а также способствуют его эффективному действию.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина 3 мг за тридцать минут до сна. Важно не превышать указанную дозу, чтобы избежать нежелательных эффектов и обеспечить максимальную эффективность действия препарата.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется использовать в следующих случаях:

• при работе, требующей высокой концентрации и внимательности;
• беременным и кормящим женщинам;
• лицам младше 18 лет.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно хорошо переносится, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как сонливость в течение дня, головная боль или легкие расстройства пищеварения. Если вы заметили какие-либо неприятные ощущения, стоит проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, противовоспалительные препараты и средства, содержащие кофеин. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если вы уже принимаете какие-либо медикаменты.

Сертификат качества

Продукция Life Extension сертифицирована и соответствует международным стандартам качества, что подтверждает ее безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните таблетки мелатонина в недоступном для детей месте, при комнатной температуре. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и влаги.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется использовать продукт до конца указанного срока для обеспечения его эффективности.

Форма выпуска

Мелатонин доступен в форме таблеток, каждая из которых содержит 3 мг активного вещества. Упаковка включает 60 таблеток, что обеспечивает длительный курс применения.