Магнію гліцинат, Magnesium Glycinate, Thorne, 90 капсул (120 мг на капсулу)

Основные преимущества и свойства

Magnesium Glycinate от Thorne – это высококачественная добавка, содержащая магний в форме глицината, которая обеспечивает отличную усвояемость и мягкое воздействие на пищеварительную систему. Эта форма магния способствует его лучшему усвоению, что делает продукт идеальным для людей, которые стремятся увеличить потребление этого важного минерала в своем рационе. Магний играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышц и в энергетическом обмене, что делает его незаменимым для активных людей и тех, кто испытывает стресс.

Капсулы содержат 120 мг магния в каждой, что обеспечивает удобное дозирование и длительный курс приема. Продукт подходит для взрослых и может быть включен в различные диеты, включая вегетарианскую и безглютеновую. Его натуральный состав и отсутствие аллергенов делают Magnesium Glycinate безопасным выбором для большинства людей. Продукт сертифицирован и производится в США с соблюдением строгих стандартов качества, что гарантирует его чистоту и эффективность.

Кроме того, Magnesium Glycinate может помочь улучшить качество сна, способствовать расслаблению и снизить уровень стресса. Это делает добавку идеальной для вечернего приема, особенно для тех, кто сталкивается с трудностями в засыпании. Применение глицинатной формы магния также способствует поддержанию здоровья костей и мышц, что особенно важно для людей, занимающихся физической активностью.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний является важным минералом для поддержания здоровья, и его роль активно исследуется в медицинской практике. По данным доктора Джозефа Мерколы, известного специалиста в области альтернативной медицины, магний способствует улучшению работы нервной системы и помогает в борьбе со стрессом. Он подчеркивает, что глицинат магния обладает высокой усвояемостью, что делает его отличным выбором для добавок.

Доктор Эдвард Гринберг, эксперт по нутрициологии, также отмечает, что достаточное количество магния в рационе может способствовать улучшению качества сна и общему состоянию здоровья. Он рекомендует использовать магний в форме глицината для достижения наилучших результатов.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают полезность магния в различных аспектах здоровья, делая его важным элементом в рационе.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула Magnesium Glycinate содержит магний в форме глицината, который представляет собой органическую хелатную форму. Эта форма магния соединена с аминокислотой глицином, что способствует его эффективному усвоению и минимальному раздражению желудка. Глицинат магния участвует в различных биохимических процессах, включая:

• Поддержка передачи нервных импульсов, что важно для нормального функционирования нервной системы.
• Участие в сокращении мышц, включая сердечную мышцу, что способствует их правильной работе.
• Способствование образованию энергии (АТФ), что необходимо для метаболизма и общего уровня энергии.
• Участие в формировании и минерализации костной ткани, что важно для поддержания их прочности.
• Поддержка ферментативных систем, необходимых для обмена веществ.
• Способствование улучшению качества сна и адаптации организма к стрессовым факторам.
• Мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт, что делает добавку безопасной для регулярного использования.

Способ применения

Рекомендуется принимать Magnesium Glycinate по одной капсуле от одного до четырех раз в день, в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Это позволяет точно контролировать дозировку и адаптировать прием добавки под свои нужды.

Противопоказания

Добавка не рекомендуется к применению при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, а также при серьезных заболеваниях почек. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хронические заболевания.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо негативные проявления, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Magnesium Glycinate может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для лечения остеопороза. Поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами препаратах, чтобы избежать нежелательных эффектов.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукт сертифицирован и соответствует высоким стандартам качества. Хранить Magnesium Glycinate следует в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Срок годности указан на упаковке и составляет два года с момента производства. Форма выпуска – капсулы, что обеспечивает удобство приема и точное дозирование.