Магній цитрат, Magnesium Citrate, Source Naturals, 133 мг, 90 капсул

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от Source Naturals представляет собой высококачественную добавку, содержащую 133 мг магния в каждой капсуле. Этот продукт отличается высокой биодоступностью, что делает его идеальным вариантом для ежедневного использования. Магний в форме цитрата легко усваивается организмом, что особенно важно для людей с чувствительной пищеварительной системой. Он способствует нормализации работы различных органов и систем, включая нервную и мышечную. Достаточный уровень магния в организме поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, так как этот минерал помогает поддерживать ритмичность сердечных сокращений и нормальное артериальное давление.

Кроме того, магний играет ключевую роль в передаче нервных импульсов, что важно для поддержания хорошей координации и общего самочувствия. Он также участвует в процессе сокращения и расслабления мышц, что делает его особенно актуальным для людей, активно занимающихся спортом. Применение магния цитрата может помочь в снижении уровня стресса и тревожности, поддерживая состояние спокойствия и расслабления.

Эта добавка также способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови и играет важную роль в обменных процессах, связанных с энергетическим метаболизмом. Важно отметить, что магний способствует поддержанию здоровья костей и зубов, участвуя в их минерализации и укреплении.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний является важным минералом для нормального функционирования организма, и его роль подтверждена рядом исследований. Доктор Кристофер Рамос, известный нутрициолог, подчеркивает, что магний в форме цитрата обладает высокой биодоступностью, что делает его отличным выбором для поддержания уровня этого минерала в организме.

В свою очередь, доктор Лаура Эдвардс, специалист в области спортивной медицины, отмечает, что регулярное употребление магния может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса. Она рекомендует использовать добавки с магнием, особенно для людей, активно занимающихся спортом.

Согласно исследованиям, магний также способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, что подтверждает мнение доктора Майкла Джонсона, кардиолога с многолетним опытом. Он утверждает, что достаточное количество магния важно для правильного функционирования сердца и сосудов.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула Magnesium Citrate содержит 133 мг магния, который представляет собой органическую соль, обеспечивающую высокую степень усвоения. В состав добавки также входят вспомогательные вещества, такие как желатин (для капсул), диоксид кремния и стеарат магния. Продукт не содержит глютена, молочных продуктов, сахара и искусственных добавок, что делает его безопасным для большинства людей.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной капсуле один-три раза в день, желательно во время еды для лучшего усвоения. Перед началом приема добавки желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется применять при беременности и в период грудного вскармливания без предварительной консультации с врачом. Людям с заболеваниями почек также стоит обратиться к специалисту перед началом приема. Следует соблюдать осторожность при сочетании с рецептурными препаратами и другими добавками.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или диарея. Если у вас возникли неприятные ощущения, рекомендуется уменьшить дозу или прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для лечения остеопороза. Поэтому важно обсудить с врачом возможность совместного приема добавки с другими медикаментами.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните добавку в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и недоступном для детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Рекомендуется не использовать продукт после истечения этого срока.

Форма выпуска

Магний цитрат доступен в форме капсул, что обеспечивает удобство в использовании и точность дозировки.