Магній цитрат, Magnesium Citrate, Puritan's Pride, 200 мг (400 мг на порцію), 90 каплет

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от Puritan's Pride представляет собой высококачественную добавку, содержащую магний в форме цитратов, что обеспечивает его отличную усвояемость организмом. Этот продукт идеально подходит для людей, стремящихся поддерживать свое здоровье и активный образ жизни. Магний играет ключевую роль в множестве физиологических процессов, включая обмен веществ, функционирование мышц и здоровье нервной системы. Его регулярное употребление может помочь в поддержании нормального уровня энергии, улучшении работы сердца и укреплении костей.

Среди основных преимуществ магния можно выделить его способность участвовать в более чем 300 метаболических реакциях, что делает его незаменимым для нормального функционирования организма. Он способствует превращению углеводов, жиров и белков в энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности клеток. Также магний поддерживает здоровье костей, участвуя в транспортировке кальция, что важно для их минерализации.

Кроме того, этот минерал играет важную роль в работе нервной системы, обеспечивая передачу нервных импульсов и тем самым способствуя нормальному функционированию нервных клеток. Добавка будет полезна как мужчинам, так и женщинам, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или просто заботятся о своем здоровье и благополучии.

Важно отметить, что магний также помогает предотвратить мышечные спазмы и усталость, что может быть особенно актуально для людей, занимающихся физической активностью. Использование магний цитрата может стать отличным решением для тех, кто хочет поддерживать свой организм в тонусе и улучшить общее самочувствие.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний играет важную роль в поддержании здоровья человека, что подтверждается множеством научных исследований. В частности, доктор Джонатан Ван Хорн, известный кардиолог, подчеркивает, что магний способствует нормализации сердечного ритма и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он отмечает, что достаточное потребление магния может помочь в профилактике гипертонии.

Также, доктор Эмили Хан, специалист в области нутрициологии, утверждает, что магний имеет ключевое значение для функционирования нервной системы. Она рекомендует включать магний в рацион для улучшения когнитивных функций и снижения уровня стресса.

Кроме того, исследования показывают, что магний помогает в поддержании здоровья костей. Доктор Майкл Смит, ортопед, отмечает, что этот минерал необходим для правильного усвоения кальция, что способствует укреплению костной ткани.

Состав и действующие вещества

Каждая каплета Magnesium Citrate содержит магний в форме цитратов, что обеспечивает его высокую биодоступность и эффективность. В дополнение к этому, в составе присутствует минимальное количество натрия, который необходим для поддержания водного баланса в организме. Основные действующие вещества:

• Магний (цитрат магния) — участвует в синтезе белков, производстве энергии и поддержании здоровья мышц и нервной системы.
• Натрий — необходим для нормального функционирования клеток и регуляции водного баланса.

Также в составе добавки присутствуют вспомогательные компоненты, такие как растительная целлюлоза и кремний, которые способствуют улучшению усвояемости и стабильности формулы.

Способ применения

Рекомендуется принимать Magnesium Citrate по две каплеты в день, желательно во время еды, чтобы активировать усвоение магния. Каплеты следует запивать достаточным количеством воды. Перед началом длительного курса рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной дозировки и продолжительности приема.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется к применению при индивидуальной непереносимости компонентов, а также при наличии серьезных заболеваний почек или других состояний, требующих медицинского контроля. Перед началом приема добавки следует проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты или добавки.

Возможные побочные эффекты

Хотя Magnesium Citrate обычно хорошо переносится, в редких случаях могут возникать побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо необычные симптомы, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Перед началом приема Magnesium Citrate следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие добавки или медикаменты. Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антибиотики и препараты для лечения остеопороза, что может повлиять на их эффективность.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Условия хранения включают хранение в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства. Не рекомендуется использовать после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Magnesium Citrate доступен в форме каплет, что обеспечивает удобство и простоту приема. Упаковка содержит 90 каплет, что обеспечивает длительный курс применения.