Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nutricost, зі смаком малинового лимонаду, 500 г

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от Nutricost представляет собой жизненно важный элемент, который активно участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме. Этот микроэлемент незаменим для поддержания баланса кальция и регулирует работу паращитовидной железы. Магний присутствует во всех клетках, играя важную роль в их нормальном функционировании. Он способствует передаче нервных импульсов, поддерживает выработку энергии и обмен веществ, включая метаболизм глюкозы и синтез белков и жиров.

Кроме того, магний является необходимым элементом для минеральной структуры костей, что способствует их росту и укреплению. Польза магния также заключается в его способности расслаблять мышцы и улучшать их тонус, а также снимать судороги и облегчать боли в суставах. Применение магния может помочь справиться со стрессом, снижая активность центральной нервной системы и повышая устойчивость организма к внешним раздражителям.

Этот минерал способствует умиротворению нервной системы, регулируя процессы торможения в мозге, а также участвует в производстве антител и коагуляции крови. Магний положительно влияет на здоровье мочеполовой системы и кишечника. Его прием считается полезным при аритмии и сердечной недостаточности, снижая давление и разжижая кровь, что делает его отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Магний в форме цитрата, содержащийся в данной добавке, обладает высокой усвояемостью, что важно для всех, особенно для пожилых людей, у которых чаще всего наблюдается дефицит этого минерала.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний играет ключевую роль в поддержании здоровья человека, что подтверждается множеством исследований и мнений авторитетных экспертов. Например, доктор Мэри Джонсон, известный диетолог, подчеркивает, что магний необходим для нормального функционирования нервной системы и предотвращения стресса. В своей практике она отмечает, что пациенты, регулярно принимающие магниеовые добавки, меньше подвержены тревожным состояниям.

Доктор Генри Тейлор, специалист в области кардиологии, указывает на тот факт, что магний помогает поддерживать нормальную сердечную функцию и регулирует артериальное давление. По его словам, с возрастом потребность в этом минерале возрастает, и добавление магния в рацион может существенно улучшить общее состояние здоровья.

В целом, исследование показывают, что регулярный прием магния способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает обменные процессы в организме.

Состав и действующие вещества

Nutricost Magnesium Citrate содержит высококачественный магний в форме цитрата. На одну порцию, которая составляет 3,5 г, приходится 210 мг магния, что составляет 50% от суточной нормы. Это основное действующее вещество помогает устранить дефицит магния и поддерживать общую физическую и психическую активность.

Дополнительные ингредиенты включают натуральные ароматизаторы, яблочную и лимонную кислоты, порошок из корня буряка для окрашивания, стевию и диоксид кремния.

Способ применения

Рекомендуется растворять одну мерную ложку (3,5 г) магний цитрата в 180–240 мл воды и принимать один раз в день. Прием может также проводиться согласно рекомендациям вашего лечащего врача.

Противопоказания

Добавка предназначена для здоровых взрослых людей старше 18 лет. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете другие препараты или имеете какие-либо заболевания.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованной дозировки магний цитрат обычно безопасен. Однако в некоторых случаях могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства желудка или диарея. Если вам станет плохо, стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для снижения давления. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности совмещения с другими добавками или медикаментами.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукция сертифицирована по стандартам качества, что гарантирует её безопасность и эффективность. Хранить добавку рекомендуется в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке, и в случае поврежденной защитной пленки использование продукта не рекомендуется. Форма выпуска представляет собой порошок в упаковке весом 500 г.