Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nutricost, зі смаком малинового лимонаду, 250 г

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от Nutricost – это важный микроэлемент, который играет ключевую роль в более чем 300 биохимических процессах в организме. Он необходим для поддержания баланса кальция и регулирует работу паращитовидной железы. Этот минерал присутствует во всех тканях и клетках, обеспечивая их нормальное функционирование. Магний способствует передаче нервных импульсов, что важно для поддержания здоровья нервной системы. Он также участвует в производстве энергии, обмене веществ, метаболизме глюкозы и синтезе белков и жирных кислот.

Кроме этого, магний играет важную роль в минерализации костной ткани, что способствует росту и укреплению костей. Он помогает в сокращении и расслаблении мышц, улучшая их тонус и предотвращая судороги. Антистрессовые свойства магния помогают снизить уровень тревожности, уменьшая чувствительность к внешним раздражителям. Это также может быть полезно для улучшения сна и общего психоэмоционального состояния.

Магний цитрат обладает противосудорожным и спазмолитическим действием, что делает его полезным при различных неврологических расстройствах. Он поддерживает работу сечовивідної системи и кишечника, а также положительно влияет на иммунитет, способствуя выработке антител. Этот продукт может быть полезен при аритмии, сердечной недостаточности, а также для снижения артериального давления и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Форма цитрата магния обеспечивает высокую усвояемость, что делает его отличным выбором для людей, испытывающих дефицит магния, особенно среди пожилых людей. Применение магния цитрата поможет восполнить запасы этого важного минерала при регулярных стрессах, недосыпании и повышенных физических или умственных нагрузках.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний является важным минералом, и его роль в поддержании здоровья подтверждается множеством исследований. По мнению доктора Джона Хопкинса, эксперта в области кардиологии, магний помогает регулировать сердечный ритм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он подчеркивает, что достаточное поступление магния может улучшить общее состояние организма.

Доктор Мэри Джонс, специалист по нутрициологии, также отмечает, что магний играет ключевую роль в обмене веществ и поддержании нервной системы. Она рекомендует включение магния в рацион для снижения стресса и улучшения сна.

Научные исследования подтверждают, что добавки с магнием, такие как цитрат магния, легко усваиваются и могут помочь в восстановлении его уровня в организме, особенно у людей, подверженных стрессам и физическим нагрузкам.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом в данной добавке является цитрат магния, который обеспечивает высокую биодоступность и эффективность. В одной порции (1 мірна ложка, 3,6 г) содержится 210 мг магния, что составляет 50% от суточной нормы. Дополнительные ингредиенты включают натуральные ароматизаторы, яблочную и лимонную кислоты, порошок из корня свеклы (для окрашивания), стевию и диоксид кремния.

Способ применения

Рекомендуется смешивать одну мерную ложку (3,6 г) с 180-240 мл воды. Можно принимать один раз в день или по рекомендации врача. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать указания по применению.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется для использования людьми младше 18 лет. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо медикаменты. Также стоит обратить внимание на наличие заболеваний, которые могут повлиять на использование добавки.

Возможные побочные эффекты

Хотя магний в форме цитрата обычно хорошо переносится, в некоторых случаях могут наблюдаться легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо необычные симптомы, прекратите прием и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для снижения артериального давления. Поэтому перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Сертификат качества и условия хранения

Nutricost Magnesium Citrate производится в США с использованием качественных ингредиентов со всего мира. Продукт прошел проверку качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Храните добавку в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Обратите внимание, что содержимое продается по весу, а не по объему, и возможно небольшое оседание продукта.

Срок годности и форма выпуска

Срок годности указан на упаковке. Добавка доступна в виде порошка, что позволяет легко дозировать и смешивать с жидкостью.