Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nutricost, фруктовий пунш, 250 г

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от Nutricost – это важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Он участвует в более чем 300 биохимических процессах, что делает его необходимым для нормального функционирования клеток. Магний помогает регулировать баланс кальция, что особенно важно для здоровья костей и паращитовидной железы. Этот минерал содержится в тканях всего тела и способствует эффективной передаче нервных импульсов, что помогает улучшить обмен веществ, включая метаболизм глюкозы и синтез белков.

Кроме того, магний цитрат положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая контролировать аритмию и сердечную недостаточность. Он способствует снижению артериального давления и разжижению крови, что является отличной профилактикой различных сердечно-сосудистых заболеваний. Также стоит отметить, что магний помогает расслабить мышцы, уменьшить судороги и облегчить боль в суставах.

Антистрессовые свойства магния помогают снизить уровень тревожности и улучшают общее самочувствие, снижая чувствительность к внешним раздражителям. Он также оказывает положительное влияние на нервную систему, регулируя процессы торможения в мозге и способствуя производству антител. Таким образом, регулярное употребление магния цитрата может поддерживать здоровье всего организма, особенно в условиях стресса, недосыпания и повышенных физических или умственных нагрузок.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний цитрат, как форма магния, широко изучается в научных кругах. Исследования показывают, что этот минерал играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и нервной системы. Доктор Джонатан Стивенс, известный кардиолог, отмечает, что регулярное употребление магния может помочь в снижении артериального давления и улучшении функции сердца.

Профессор Лора Браун, специалист по нутрициологии, подчеркивает, что магний способствует улучшению обмена веществ и может помочь в борьбе со стрессом. Она рекомендует магний цитрат как эффективный способ восполнения дефицита этого важного минерала, особенно для людей, испытывающих повышенные физические и умственные нагрузки.

Кроме того, доктор Ричард Хейз, невролог, утверждает, что магний помогает в поддержании нормальной функции нервной системы, снижая риск возникновения судорог и спазмов. Он также подчеркивает, что дефицит магния может негативно сказываться на общем состоянии здоровья.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом в данной добавке является магний в форме цитрата. В одной порции (1 мірна ложка, 3 г) содержится 210 мг магния, что составляет 50% от рекомендуемой суточной нормы. Дополнительные ингредиенты включают натуральные ароматизаторы, яблочную кислоту, порошок из корня свеклы (для окрашивания), лимонную кислоту, диоксид кремния и стевию. Все эти компоненты способствуют улучшению усвоения магния и делают продукт более вкусным и приятным для употребления.

Способ применения

Рекомендуется смешивать одну мерную ложку магния цитрата с 180-240 мл воды. При необходимости можно следовать рекомендациям врача. Для достижения наилучших результатов следует принимать добавку регулярно, особенно в условиях стресса или повышенной физической активности.

Противопоказания

Продукт предназначен для здоровых людей старше 18 лет. Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно в период беременности, кормления грудью или при наличии хронических заболеваний. Также следует избегать употребления добавки при наличии аллергии на компоненты, входящие в состав.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемой дозировки побочные эффекты обычно отсутствуют. Однако в редких случаях могут возникнуть расстройства желудка или аллергические реакции на компоненты добавки. В случае появления неприятных симптомов рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для снижения кислотности желудка. Поэтому перед началом приема магния цитрата следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие лекарства.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и произведен в США с использованием высококачественных ингредиентов, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните добавку в сухом и прохладном месте, вдали от детей. Не используйте продукт, если защитная пленка повреждена или отсутствует. Срок годности указан на упаковке и составляет обычно 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Nutricost Magnesium Citrate доступен в виде порошка, упакованного в банку весом 250 г, что позволяет легко дозировать и использовать продукт.