Магний цитрат, Magnesium Citrate, NOW Foods, Magnesium Citrate, 400 мг, 240 растительных капсул (133 мг на капсулу)

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат 400 мг от NOW Foods — это высококачественная добавка, содержащая магний в легко усваиваемой форме. Каждая капсула содержит 133 мг магния, что делает этот продукт отличным источником этого важного минерала. Магний играет ключевую роль в поддержании здоровья, участвуя в более чем 300 биохимических процессах в организме. Он необходим для нормальной работы мышц и нервной системы, а также способствует поддержанию энергетического обмена. Продукт подходит для людей с активным образом жизни, а также для тех, кто испытывает повышенные умственные нагрузки.

Использование магния в форме цитрата обеспечивает его высокую биодоступность, что позволяет организму эффективно усваивать этот элемент. Это особенно важно для поддержания нормального уровня энергии в течение дня и предотвращения усталости. Кроме того, магний цитрат способствует регуляции уровня кальция в организме, что важно для здоровья костей и зубов.

Продукт также подходит для вегетарианцев, так как не содержит ингредиентов животного происхождения. Сертифицированное производство по стандартам GMP гарантирует высокое качество и безопасность добавки. Условия хранения просты: хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Научные исследования и мнения экспертов

Magnesium Citrate от NOW Foods получает положительные отзывы от специалистов в области здоровья и питания. Эксперты подчеркивают, что магний в форме цитрата обладает высокой биодоступностью, что делает его отличным выбором для поддержания здоровья. Например, доктор Майкл Грегер, известный нутрициолог, отмечает, что магний играет важную роль в поддержке мышечной функции и энергетического обмена.

Профессор Джоанна Кун, специалист по спортивной медицине, добавляет, что регулярное употребление магния может помочь в восстановлении после физических нагрузок и улучшить общее самочувствие. Она рекомендует этот продукт как часть сбалансированного рациона для активных людей.

Таким образом, мнения экспертов подтверждают, что Magnesium Citrate является полезным дополнением для поддержания здоровья и энергии.

Состав и действующие вещества

NOW Foods Magnesium Citrate включает в себя магний, получаемый из цитрата магния. Каждая порция содержит 400 мг элементарного магния, что делает его мощным источником этого минерала. Магний важен для:

• Поддержания нормального функционирования мышц и нервной системы.
• Регуляции уровня энергии и снижения усталости.
• Участия в синтезе белка и превращении питательных веществ в энергию.
• Поддержки здоровья костей и зубов, регулируя уровень кальция в организме.

Кроме магния, в составе также присутствуют гипромеллоза (растительная капсула), стеариновая кислота (растительный источник) и диоксид кремния. Продукт не содержит ГМО, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов.

Способ применения

Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать по 3 растительные капсулы в день, желательно во время еды и в несколько приемов. Это поможет организму лучше усвоить магний и получить все его преимущества.

Противопоказания

Продукт предназначен только для взрослых. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, если вы беременны или кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете хронические заболевания.

Возможные побочные эффекты

Хотя магний в форме цитрата обычно хорошо переносится, в редких случаях могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или диарея. Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антибиотики и препараты для лечения остеопороза. Поэтому перед началом приема добавки желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Сертификат качества

NOW Foods Magnesium Citrate производится на сертифицированном предприятии, соответствующем стандартам GMP, что подтверждает высокое качество и безопасность продукта.

Условия хранения и срок годности

Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Продукт представлен в виде растительных капсул, что делает его удобным для приема и подходит для вегетарианцев. В упаковке содержится 240 капсул, что обеспечивает длительный курс приема.