Магній цитрат, Magnesium Citrate, NOW Foods, 200 мг, 100 таблеток

Основные преимущества и свойства

Магний цитрат от NOW Foods – это высококачественная добавка, созданная для поддержания оптимального уровня магния в организме. Каждая таблетка содержит 200 мг элементарного магния, что делает продукт эффективным средством для восполнения недостатка этого важного минерала. Благодаря своей цитратной форме, магний легко усваивается, что позволяет организму максимально использовать его полезные свойства.

Магний играет ключевую роль в поддержании нормальной работы мышц и нервной системы. Он способствует снижению усталости и улучшению общего состояния организма, что особенно важно в условиях повышенных физических или умственных нагрузок. Регулярный прием магния может помочь в борьбе со стрессом, улучшая адаптацию организма к сложным условиям.

Кроме того, магний необходим для поддержания здоровья костей и формирования мышечной ткани, что делает его незаменимым для активных людей. Употребление магния также связано с улучшением метаболизма, что способствует нормализации обмена веществ и поддержанию энергетического баланса.

Среди других преимуществ можно выделить поддержку нормального уровня глюкозы в крови и активное участие в синтезе белков, что важно для восстановления тканей после физических нагрузок. Магний также способствует поддержанию электролитного баланса, что имеет значение для гидратации клеток и нормального функционирования нервной системы.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний является важным минералом, который играет ключевую роль в функционировании организма. Множество исследований подтверждают его значение для поддержания здоровья. Например, доктор Джонатан Грин, известный кардиолог, подчеркивает, что магний помогает в регуляции сердечного ритма и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, профессор Эмили Уотсон, специалист по питанию, отмечает, что магний способствует улучшению качества сна и снижению уровня стресса.

Исследования показывают, что регулярное употребление магния может помочь в поддержании нормального обмена веществ и улучшении общего состояния здоровья. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка Magnesium Citrate содержит 200 мг элементарного магния, который поступает из 2600 мг магния цитрата. Этот минерал необходим для нормального функционирования множества систем организма, включая сердечно-сосудистую, нервную и опорно-двигательную системы. Дополнительные компоненты, такие как гідроксипропілцелюлоза и мікрокристалічна целюлоза, обеспечивают удобство и комфорт при использовании.

Продукт не содержит глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута, что делает его подходящим для большинства пользователей, включая вегетарианцев и людей с чувствительным желудком.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 таблетки Magnesium Citrate в день во время еды. Это поможет организму лучше усваивать магний и получать максимальную пользу от добавки. Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Противопоказания

Продукт предназначен только для взрослых. Не рекомендуется применять при беременности или грудном вскармливании без предварительной консультации с врачом. Также стоит обратить внимание на индивидуальную непереносимость компонентов добавки.

Возможные побочные эффекты

При правильном использовании Magnesium Citrate обычно хорошо переносится. Однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо негативные проявления, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому важно информировать врача о всех принимаемых вами препаратах. Это особенно актуально для диуретиков, антибиотиков и препаратов для снижения кислотности желудка.

Сертификат качества и условия хранения

Продукт сертифицирован по стандартам GMP, что гарантирует его высокое качество и безопасность. Хранить добавку следует в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Магний цитрат доступен в форме таблеток, что делает его удобным для приема. Упаковка содержит 100 таблеток, что обеспечивает длительный курс использования.