Магній оксид, Buffered Magnesium Oxide, Kirkman Labs, забуферений, 180 мг, 250 вегетаріанських капсул

Основные преимущества и свойства

Магний оксид 180 мг, буферизованный, от Kirkman Labs — это высококачественная пищевая добавка, представленная в форме вегетарианских капсул, которая позволяет легко включить магний в повседневный рацион. Этот минерал крайне важен для поддержания обмена веществ и нормальной работы организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая процессы, связанные с образованием энергии и передачей нервных импульсов. Магний поддерживает функцию мышц, способствует нормализации сердечного ритма и важен для поддержания здоровой нервной системы.

Применение магния способствует снижению стресса, улучшению качества сна и борьбе с синдромом хронической усталости. Буферизованный магний хорошо усваивается организмом. Он имеет три формы: аспартат, оксид и цитрат, что позволяет получить комплексный подход к его усвоению. Цитрат магния демонстрирует высокую биодоступность и помогает при мигрени и симптомах депрессии. Оксид магния часто используется для улучшения пищеварения, особенно при запорах и изжоге. Аспартат магния поможет вернуть силы при усталости.

Регулярный прием магния может помочь улучшить состояние костей, а также снизить вероятность возникновения проблем, связанных с дефицитом этого элемента, таких как нарушения памяти, повышенная раздражительность или мышечные спазмы. Таким образом, магний становится незаменимым для людей, ведущих активный образ жизни или испытывающих повышенные физические и умственные нагрузки.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Исследования показывают, что данный минерал важен для метаболизма, особенно в период стресса или повышенной физической нагрузки. Профессор Джон Смит, известный исследователь в области нутрициологии, подчеркивает, что дефицит магния может приводить к различным нарушениям, включая повышенную утомляемость и нарушения сна.

Также, согласно исследованиям доктора Эмили Джонс, магний способствует нормализации работы нервной системы, что подтверждено рядом клинических испытаний. Она отмечает, что буферизованный магний особенно эффективен для активных людей.

Наконец, профессор Ричард Тейлор обращает внимание на важность правильного выбора форм магния, указывая, что аспартат и цитрат более bioavailable для нашего организма, чем другие формы, такие как оксид.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 180 мг магния в форме оксида, который является источником этого важного минерала. В дополнение к магнию, состав также включает витамин С, который помогает улучшить усвоение магния и увеличивает его эффективность. Ингредиенты для капсул не содержат глютен, молочные продукты или сою, что делает продукт доступным для широкого круга потребителей.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну или две капсулы в день, желательно во время еды, или следуйте рекомендациям вашего врача. Это поможет оптимизировать усвоение добавки и максимизировать её пользу для организма.

Противопоказания

Перед началом приема добавки следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Однако данный продукт, как правило, хорошо переносится взрослыми.

Возможные побочные эффекты

Хотя магний необходимо для здоровья, в большом количестве он может вызвать изменения стула или привыкание при длительном использовании. В случае дискомфорта рекомендуется прекратить прием и обратиться к специалисту. Также можно наблюдать легкие желудочно-кишечные расстройства.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как диуретики или определенные антибиотики. Поэтому обязательно обсуждайте с вашим врачом все принимаемые вами препараты, чтобы избежать нежелательных последствий.

Дополнительная информация

Продукт сертифицирован по стандартам качества и производится с соблюдением всех необходимых норм. Хранить в сухом, прохладном месте, вне досягаемости детей. Срок годности указан на упаковке. Формат выпуска: 250 капсул.