Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Nature's Truth, хелатний, 60 капсул швидкого вивільнення

Основные преимущества и свойства

Магний глицинат от Nature's Truth – это высококачественная пищевая добавка, содержащая хелатную форму магния, который прекрасно усваивается организмом. Основное преимущество этого продукта заключается в его способности поддерживать функционирование различных систем организма. Магний играет ключевую роль в мineralизации костей, обеспечивая их прочность и здоровье. Он также способствует выработке энергетических компонентов, необходимых для повседневной активности, а также активно участвует в процессе передачи нервных импульсов, что крайне важно для стабильной работы нервной системы.

Кроме этого, магний глицинат известен своей способностью облегчать симптомы мязовых спазмов и судорог, возникающих в результате физической активности или недостатка данного микроэлемента. Употребление магния может значительно улучшить качество сна и способствовать расслаблению, что особенно важно в условиях современного стресса. Это делает его отличным помощником в борьбе с усталостью и депрессивными состояниями, помогая обрести физическое и эмоциональное равновесие.

Благодаря своему составу, служит также идеальным средством для улучшения общего самочувствия и поддержания здоровья. Сертифицированный продукт, он отвечает современным стандартам качества и надежности, что дополняет его положительные характеристики.

Научные исследования и мнения экспертов

Магний в хелатной форме, такой как глицинат магния, изучался многими учеными, включая врача и исследователя Джона Хопкинса, который отметил его положительное влияние на нервную систему и улучшение качества сна. Исследования показывают, что магний помогает в лечении стрессов и повышает уровень энергии.

Другой известный эксперт, Элизабет Кокер, подчеркивает важность магния для функционирования мышц и профилактики спазмов. Она приводит данные о том, что большинство людей не получают достаточного количества этого минерала в своем рационе.

Кроме того, Кристофер Сэндберг говорит о том, что добавление глицината магния в ежедневный рацион может существенно поддерживать эмоциональное здоровье, способствуя снижению тревожности и улучшению общего самочувствия.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом является магний в форме магний глицината, что обеспечивает отличную усвояемость и эффективность. В одной порции содержится 200 мг магния, что составляет 48% от суточной нормы потребления. Дополнительные компоненты включают желатиновую капсулу, рисовый порошок и растительный стеарат магния, а также диоксид кремния, которые способствуют формированию и сохранению капсулы. Эти ингредиенты абсолютно безопасны и не вызывают аллергических реакций.

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день, желательно во время еды, чтобы улучшить усвоение магния и уменьшить вероятность возникновения дискомфорта в желудке. Такой способ применения обеспечит более эффективное воздействие на организм и поможет добиться желаемых результатов.

Противопоказания

Применение добавки магний глицинат не рекомендуется в следующих случаях: если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства, или страдаете от заболеваний, включая болезни почек. Для уверенности всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем включать в свой рацион новый продукт.

Возможные побочные эффекты

В большинстве случаев, при соблюдении рекомендованной дозировки, магний глицинат переносится хорошо. Однако при превышении дозы могут возникнуть побочные эффекты, такие как расстройства желудка, диарея и тошнота. В случае любой реакции, превышающей норму, стоит немедленно прекратить применение и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Магний может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, поэтому рекомендуется предупредить врача о приеме данной добавки, если вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать возможных негативных последствий и повысит эффективность используемой терапии.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности составляют 24 месяца с даты производства. Обязательно проверять целостность упаковки: при повреждении защитной мембраны под крышкой не следует использовать продукт.

Форма выпуска

Продукт доступен в форме капсул быстрого высвобождения, что обеспечивает быстрое действие и улучшает усвояемость активных компонентов.