Магній гліцинат, Calming Magnesium Glycinate, KAL, без ароматизаторів, заспокійливий порошок, 279 грам

Основные преимущества и свойства

Магний глицинат порошок от KAL — это уникальная добавка, предназначенная для поддержки здоровья и восстановления внутреннего баланса. Он эффективно способствует расслаблению, что может быть особенно полезно после напряженного дня. Эта добавка обеспечивает высокую биодоступность магния, что позволяет организму легко и быстро усваивать необходимые элементы. Используемая в этом продукте форма магния, глицинат, связана с аминокислотой глицином, что делает его более усваиваемым по сравнению с другими формами магния. Это свойство помогает улучшить функции нервной системы и способствует спокойствию.
Магний в форме глицина активно участвует в биоэнергетических процессах, поддерживает здоровье сердца и костей, а также помогает в поддержании нормального функционирования мышечной системы. Важно отметить, что данная добавка подходит как мужчинам, так и женщинам, в том числе тем, кто ведет активный образ жизни или часто испытывает стресс. Простой в применении, этот порошок легко растворяется в любых жидкостях, что делает его удобным для добавления в напитки или блюда. Продукт не содержит ароматизаторов и обладает чистым составом, что делает его подходящим даже для людей с диетическими ограничениями, такими как отсутствие глютена и ГМО.

Научные исследования и мнения экспертов

Исследования показывают, что магний играет важную роль в здоровье человека. По мнению доктора медицины Дэвида Кац, магний, особенно в форме глицината, способен улучшить качество сна и снизить уровень стресса. Он подчеркивает, что такой магний легко усваивается организмом, что делает его отличным выбором для поддержания баланса

Другая экспертка, доктор Мария Рубино, отмечает, что магний необходим для правильной работы нервной системы. Её исследования показывают, что достаточное количество магния в организме может способствовать улучшению настроения и общего самочувствия.

Также стоит учитывать мнение профессионала в области питания доктора Ричарда Флора, который утверждает, что магний важен не только для нервной системы, но и для укрепления костей. Он рекомендует использовать добавки с магнием тем, кто ведет активный образ жизни.

Состав и действующие вещества

Главным действующим веществом являются магний в форме глицината, который важен для множества процессов в организме, связанных с мышечным и нервным здоровьем. Также в состав входит лимонная кислота, необходимая для улучшения растворимости порошка. Через влияние на разные системы организма, магний оказывает положительное воздействие на:

• Поддержку нервной системы, помогая унять беспокойство и улучшить настроение.
• Снижение мышечного напряжения, что полезно для спортсменов и активных людей после тренировки.
• Улучшение качества сна посредством взаимодействия с нейротрансмиттерами, такими как ГАМК.
• Поддержку сердечно-сосудистой системы, регулируя сердечный ритм и кровяное давление.
• Здоровье костей, способствуя их минерализации и прочности.

Способ применения

Чтобы получить максимальную пользу от применения магния глицината, рекомендуется растворять одну мерную ложку порошка (примерно 3,5 г) в 240 мл воды, сока или смузи. Употреблять можно как с пищей, так и без неё. Рекомендуется использовать продукт ежедневно по мере необходимости, duration курса может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей.

Противопоказания

Перед началом применения магния глицината следует учесть противопоказания. Продукт не рекомендуется для детей младше 18 лет, а также людям с индивидуальной непереносимостью его составляющих. Всегда стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или если вы принимаете другие добавки или медикаменты.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендаций по применению побочные эффекты встречаются редко, однако в некоторых случаях возможно проявление аллергических реакций или легкого расстройства пищеварения. При возникновении любых необычных симптомов стоит прекратить использование и проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Перед тем как комбинировать магний глицинат с другими добавками или медикаментами, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно важно учитывать совместимость с лекарственными средствами, влияющими на уровень магния в организме или взаимодействующими с нервной системой.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Продукт сертифицирован по строгим стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность. Хранить магний глицинат необходимо в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Срок годности, указанный на упаковке, составляет 24 месяца с момента производства.

Форма выпуска

Магний глицинат от KAL выпускается в виде порошка объемом 279 г, что позволяет получить около 80 порций при рекомендованной дозировке. Это удобная и практичная форма для использования в повседневной жизни.