L-теанін, L-Theanine, Swanson, 200 мг, 60 рослинних капсул

Основные преимущества и свойства

L-теанин, содержащийся в добавке от Swanson, представляет собой уникальное вещество, получаемое из зеленого чая. Этот аминокислотный компонент активно способствует поддержанию психического равновесия и эмоционального благополучия. Его преимущества включают:

• Способствует снижению уровня стресса и тревожности, позволяя вам сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.
• Способствует расслаблению, не вызывая при этом сонливости, что позволяет оставаться внимательным и сосредоточенным.
• Стимулирует выработку альфа-волновой активности в мозге, способствуя улучшению настроения и общего состояния.
• Помогает в улучшении когнитивных функций, таких как память и концентрация, что особенно полезно при умственной нагрузке.

Спектр действия L-теанина охватывает как психические, так и физические аспекты, что делает его идеальным дополнением к ежедневному рациону людей, стремящихся к улучшению качества своей жизни.

Научные исследования и мнения экспертов

Экспертное мнение о L-теанине подтверждается рядом исследований, которые показывают его положительное влияние на психическое состояние и настроение. Доктор Тодд Стэрн, психиатр и специалист в области нейробиологии, отметил, что L-теанин помогает снизить уровень стресса и улучшить концентрацию, что делает его полезным для людей с высоким уровнем нагрузки.

Также исследования, проведенные под руководством профессора Кена Винстона, показывают, что регулярное употребление L-теанина может способствовать расслаблению без сонливости, что является важным аспектом для поддержания продуктивности в повседневной жизни.

Многочисленные анализы подтверждают, что L-теанин может быть эффективным в борьбе с тревожностью и способствует повышению общего эмоционального комфорта, что поддерживает его популярность среди пользователей.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 200 мг L-теанина (Suntheanine). Это чистый экстракт, который не содержит искусственных добавок и консервантов. Дополнительными ингредиентами являются:

мука из коричневого риса, гелевый компонент (гидроксипропилметилцеллюлоза) и магний стеарат. Эти компоненты улучшают усвояемость и стабильность продукта.

Способ применения

Рекомендуется принимать по одной растительной капсуле в день, запивая достаточным количеством воды до еды. Это поможет максимизировать усвоение активных веществ и добиться наилучшего результата.

Противопоказания

Добавка предназначена только для взрослых. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность.

Возможные побочные эффекты

Хотя L-теанин считается безопасным при соблюдении рекомендованных доз, возможны легкие побочные эффекты, включая:

• Головокружение.
• Изменения в уровне энергии.
• Отдалённые случаи расстройств пищеварения.

На практике такие реакции встречаются редко и обычно бывают незначительными.

Взаимодействие с другими препаратами

L-теанин может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, особенно с успокоительными средствами и стимуляторами. Рекомендуется обсуждать совместимость с вашим лечащим врачом для избежания нежелательных эффектов.

Качество и условия хранения

Продукт сертифицирован на соответствие стандартам качества. Храните капсулы в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Срок годности составляет 2 года с момента производства, когда упаковка остается закрытой.

Форма выпуска

Добавка доступна в форме растительных капсул, что делает её удобной для ежедневного использования. Одна упаковка содержит 60 капсул, обеспечивая месячный курс приема для достижения оптимальных результатов.