Креатин моногідрат, Micronized Creatine Monohydrate, Now Foods, Sports, мікронізований, 1 кг

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат микронизированный от Now Foods представляет собой качественную добавку, предназначенную для поддержки физической активности и улучшения спортивных результатов. Этот продукт имеет важное значение для каждого, кто стремится к увеличению силы, выносливости и росту мышечной массы. Он помогает организму эффективно использовать энергию, что особенно актуально во время интенсивных тренировок.

Креатин является одним из наиболее изученных и безопасных спортивных дополнений, и эта добавка не содержит никаких добавок или искусственных красителей. Благодаря своей форме, креатин быстро усваивается организмом, что делает его также идеальным выбором для людей, стремящихся оптимизировать свой тренировочный процесс. Одна из главных особенностей — это способность креатина увеличивать уровень аденозинтрифосфата (АТФ) в мышцах, что способствует улучшению физической производительности во время усилий.

Используя креатин моногидрат, вы можете ожидать улучшение качества тренировок благодаря повышению силы и выносливости, что позволяет вам выполнять больше повторений и достигать новых вершин. Этот продукт подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, активно занимающихся фитнесом. Он также подходит для веганов и сертифицирован косерным.

Такой креатин помогает улучшить восстановление мышц после физических нагрузок, позволяя вам быстрее вернуться к тренировочному процессу. Кроме того, он способствует лучшей гидратации клеток, что важно для их здоровья и устойчивости к нагрузкам.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат стал предметом многочисленных исследований, подтверждающих его положительное воздействие на физическую производительность. Известные эксперты в области спортивной медицины, такие как доктор Кевин Касли, подчеркивают, что креатин способствует увеличению мышечной массы и силы. Он рекомендует креатин как безопасную добавку для спортивного питания, особенно для тех, кто занимается силовыми тренировками.

Доктор Эдвард Фосс также отмечает, что регулярный прием креатина может улучшить выносливость и ускорить восстановление мышц после интенсивных занятий. Множество клинических испытаний подтверждают, что креатин является одним из самых изученных и эффективных добавок для атлетов.

Таким образом, креатин моногидрат рекомендуется многими специалистами как надежное средство для достижения спортивных целей и улучшения общей физической подготовки.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом данного продукта является креатин моногидрат. Этот ингредиент известен своей способностью улучшать энергетические запасы в клетках, что проявляется в более высокой физической производительности. Креатин активно участвует в процессах, связанных с энергией, что делает его ключевым компонентом для спортсменов.

• Креатин моногидрат: улучшает уровень АТФ, что способствует энергоснабжению мышц во время краткосрочных физических нагрузок; помогает увеличить мышечную массу и повышает общую физическую активность.

Креатин от Now Foods прошел проверку качества и соответствует стандартам GMP, что удостоверяет его безопасность и эффективность для пользователей.

Способ применения

Рекомендуемая дозировка креатина составляет 1,5 чайные ложки без горки, что соответствует примерно 4,2 г продукта. Смешайте добавку с фруктовым соком или другой сладкой жидкостью и принимайте 3-4 раза в день в течение первой недели до и после тренировки. После этого рекомендуется переходить на 1-3 приема в день с перерывом между приемами в 3-4 часа. Если вы планируете использовать креатин более 28 дней, то достаточно одной порции в день.

Следите за тем, чтобы употреблять достаточное количество жидкости вместе с добавкой для достижения наилучших результатов. Перед началом курса стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.

Противопоказания

• Продукт предназначен только для взрослых.
• Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам без предварительной консультации с врачом.
• Лица с хроническими заболеваниями, особенно с проблемами почек, должны проконсультироваться с врачом перед использованием.
• Следует обращать внимание на использование креатина совместно с другими лекарственными средствами и при наличии хронических состояний.
• Хранить в сухом, темном месте после вскрытия.

Возможные побочные эффекты

Креатин моногидрат обычно безопасен при соблюдении рекомендуемых дозировок. Однако, некоторые пользователи могут испытывать легкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или вздутие. Важно следить за своей реакцией на добавку и при необходимости корректировать дозировку.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с различными добавками и лекарственными средствами. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы принимаете другие препараты или добавки, чтобы избежать нежелательных реакций.

Дополнительная информация

Креатин моногидрат от Now Foods выпускается в форме порошка в упаковке объемом 1 кг. Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его высокие стандарты производства. Срок годности указывается на упаковке, и условия хранения — в сухом и темном месте, вдали от детей.

Использование креатина может стать значимым шагом на пути к улучшению ваших спортивных результатов. В сочетании с правильной диетой и регулярными тренировками он может помочь вам достигнуть новых высот в физической активности.