Креатин моногідрат, Clean, Creatine Monohydrate, TypeZero, без смаку, 5000 мг, 1 кг

Основные преимущества и свойства

Креатин моногидрат, представленное в чистом виде от бренда TypeZero, является высококачественной спортивной добавкой, предназначенной для увеличения физической производительности и набора мышечной массы. Это безопасный и эффективный продукт, который пользуется огромной популярностью среди атлетов и любителей фитнеса. Креатин способствует повышению уровня энергии, что позволяет увеличить интенсивность тренировок и улучшить результаты. При его регулярном употреблении мышцы становятся более выносливыми благодаря лучшему использованию кислорода, что значительно улучшает их работу во время физических нагрузок.

Также стоит отметить, что креатин моногидрат удерживает воду в мышцах, что приводит к их увеличению в объеме. Это способствует созданию более плотных, округлых и упругих мышц, а также помогает в формировании четкого рельефа. Употребление креатина также ускоряет восстановление после тяжелых тренировок, способствуя удалению молочной кислоты и снижению ощущения усталости и дискомфорта в мышцах. Кроме этого, креатин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поддерживая здоровье сердца и снижая вероятность возникновения ишемических заболеваний.

Уникальность продукта кроется в том, что он не содержит искусственных добавок, а также высокоочищенный и быстро усваивается организмом. Вы сможете использовать эту добавку для комплексной подготовки к соревнованиям или для достижения личных фитнес-целей.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин моногидрат, как показывает практика, является одной из наиболее исследованных добавок среди спортсменов и активных людей. Доктор Кевин Смит, спортивный врач и эксперт в области спортивной медицины, подчеркивает, что креатин способствует значительному увеличению физической работоспособности и повышению выносливости. Он отмечает, что использование данной добавки может уменьшить время восстановления после интенсивных тренировок.

Также стоит обратить внимание на мнение доктора Анны Петровой, диетолога и эксперта по спортивному питанию, которая утверждает, что креатин помогает улучшить процессы метаболизма и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Она рекомендует добавление креатина в рацион как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, стремящихся к лучшей физической форме.

Эти мнения согласуются с множеством научных исследований, подтверждающих эффективность креатина в повышении результатов тренировок и улучшении общего состояния здоровья.

Состав и действующие вещества

Продукт содержит только креатин моногидрат, который считается самым популярным и эффективным вариантом креатина. Каждая порция (5 г) содержит:

• Креатин моногидрат (микронизированный) – 5 г

Данный компонент активно воздействует на ATP-систему организма, обеспечивая доступ к энергии для быстрого выполнения физических усилий. Креатин способствует улучшению мышечной активности, увеличивает силовые показатели и ускоряет процесс набор мышечной массы.

Способ применения

Рекомендуется употреблять одну мерную ложку креатина, смешанную с 300-360 мл воды или вашего любимого напитка, ежедневно. Этот подход поможет вам достичь ожидаемых результатов и поддерживать оптимальный уровень креатина в организме.

Противопоказания

Использование креатина может быть ограничено в следующих случаях:

• Беременность и период лактации;
• Прием медикаментов для лечения серьезных заболеваний;
• Наличие хронических заболеваний почек или печени.

Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз может наблюдаться минимальное количество побочных эффектов. Однако в случае превышения суточной нормы могут возникнуть:

• Жажда;
• Неопределенные мышечные спазмы;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Важно следить за реакцией организма на добавку и при необходимости обратиться к специалисту.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин моногидрат, как правило, безопасен для совместного приема с другими спортивными добавками, однако стоит избегать одновременного использования с мощными стимуляторами. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования в комплексе с другими препаратами.

Сертификат качества и условия хранения

Продукт сертифицирован и отвечает всем современным стандартам качества. Хранить креатин должен в условиях комнатной температуры, вдали от прямых солнечных лучей и влаги. Для сохранения его свойств рекомендовано держать упаковку плотно закрытой.

Срок годности и форма выпуска

Срок хранения креатина составляет 2 года с момента производства. Препарат доступен в виде порошка, без вкуса, что делает его универсальным для использования в различных коктейлях и напитках.