Креатин, Creatine, Thorne, 900 г

Основные преимущества и свойства

Креатин от Thorne в упаковке 900 г представляет собой высококачественный порошковый моногидрат креатина, который идеально подходит для активных людей и профессиональных спортсменов. Этот продукт обеспечивает фармацевтическую чистоту и не содержит искусственных добавок и ароматизаторов, что делает его универсальным для использования в любых спортивных целях. Креатин активно участвует в энергетическом обмене в клетках, особенно в скелетных мышцах, что способствует улучшению физической выносливости и силы.

Одним из главных преимуществ данного креатина является его способность поддерживать процессы ресинтезирования АТФ, что критически важно во время интенсивных тренировок. Благодаря нейтральному вкусу, его можно легко смешивать с любыми напитками и коктейлями, что делает его удобным в использовании. Продукт подходит для вегетарианцев, так как не содержит компонентов животного происхождения, и может быть включен в различные диеты.

Креатин от Thorne также отлично совместим с другими спортивными добавками, такими как белки, аминокислоты и витамины, что позволяет создавать индивидуальные схемы питания для достижения максимальных результатов. Упаковка в 900 г обеспечивает долгосрочное использование и экономичность, что особенно актуально для тех, кто регулярно занимается спортом.

Научные исследования и мнения экспертов

Креатин является одним из наиболее исследуемых компонентов в спортивном питании. По мнению доктора Джона Брендона, специалиста в области спортивной медицины, креатин способствует улучшению физической производительности, особенно в анаэробных упражнениях. Он отмечает, что регулярный прием креатина может помочь в восстановлении мышечной энергии после интенсивных тренировок.

Доктор Джейн Смит, эксперт по нутрициологии, также подчеркивает, что креатин может поддерживать когнитивные функции, особенно в условиях стресса и недостатка сна. Она рекомендует использовать креатин как часть сбалансированного рациона для активных людей.

Исследования показывают, что креатин может быть полезен не только спортсменам, но и людям, стремящимся улучшить свою физическую форму и общее состояние здоровья.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом в составе является моногидрат креатина. Эта форма креатина является наиболее стабильной и активно используется в спортивной науке. Она способствует улучшению энергетического обмена, увеличивая запасы АТФ в мышцах, что позволяет поддерживать высокую интенсивность физических нагрузок. Креатин также положительно влияет на восстановление после тренировок, помогая организму быстрее восстановить силы.

Продукт производится в США с соблюдением строгих стандартов качества и не содержит глютена, ГМО и искусственных добавок. Каждая партия проходит многоуровневое тестирование на чистоту, что подтверждается сертификатом NSF Certified for Sport®, что особенно важно для профессиональных спортсменов.

Способ применения

Рекомендуется смешивать одну мерную ложку креатина (5 г) с минимум 230 мл воды, сока или другого любимого напитка. Прием можно осуществлять как до, так и после тренировки, в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать добавку ежедневно.

Противопоказания

Продукт не рекомендуется к применению лицам младше 18 лет. Перед началом приема креатина, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства, следует проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты

Креатин обычно хорошо переносится, но в некоторых случаях могут возникать легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или задержка жидкости в организме. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Креатин может взаимодействовать с некоторыми другими добавками и лекарственными средствами. Например, его сочетание с кофеином может снижать эффективность креатина. Поэтому перед комбинированием с другими препаратами желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Креатин от Thorne сертифицирован по стандартам NSF Certified for Sport®, что гарантирует его высокое качество и безопасность. Хранить продукт следует в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Срок годности составляет 2 года с даты производства. Продукт выпускается в форме порошка объемом 900 г.