Кальцій цитрат, Calcium Citrate, Source Naturals, 1000 мг, 90 капсул

Основные преимущества и свойства

Цитрат кальция – это одна из наиболее эффективных форм кальция, которая отлично усваивается организмом и не вызывает негативных реакций, таких как аллергия. Этот минерал играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, зубов, хрящевой и мышечной ткани. Регулярное поступление кальция в организм способствует укреплению волос и ногтей, а также защищает зубную эмаль. Кальций отчетливо важен для нормального свертывания крови, так как он помогает регулировать проницаемость стенок сосудов, предотвращая попадание аллергенов и вирусов в клетки. Он также обладает противовоспалительным действием и значительно укрепляет иммунную систему, улучшая защитные функции организма. Кроме того, этот минерал способствует нормальной работе сердца и его мышц. Если вы хотите поддержать здоровье своих костей и снизить риск переломов, добавление цитрата кальция в ваш рацион будет отличным решением. Важно помнить, что кальций не синтезируется в организме и поступает в него только с пищей, такой как молочные продукты (молоко, сыр, йогурт), листовые овощи (брокколи, шпинат, капуста) и рыба (сардина, лосось). Однако, даже при наличии этих продуктов в рационе не всегда обеспечивается достаточное поступление кальция. Продукт имеет сертификат качества, что подтверждает его соответствие высоким стандартам. При правильном хранении можно обеспечить длительный срок годности, что делает его удобным для использования.

Научные исследования и мнения экспертов

Кальций цитрат является одной из лучших форм кальция, которые рекомендуются врачами для улучшения усвоения этого важного минерала. Доктор Джон Хопкинс, авторитетный специалист в области нутрициологии, отмечает, что именно цитрат кальция наиболее эффективно способствует укреплению костей и улучшению общей минерализации организма.

Профессор Элизабет Гарнер, известный эндокринолог, также подчеркивает, что регулярное употребление кальция цитрата может помочь в профилактике остеопороза, особенно у женщин в постменопаузе. Она рекомендует включать эту добавку в рацион не только для укрепления костей, но и для общего поддержания здоровья.

Эксперт в области диетологии, доктор Майкл Тейлор, говорит о необходимости кальция для успешного функционирования мышечной ткани и сердечно-сосудистой системы. Он советует сочетать прием кальция с витаминами D и K для достижения наилучшего результата.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 1108 мг цитрата кальция, что составляет 85% от рекомендуемой дневной нормы. Также в составе присутствуют вспомогательные компоненты, такие как:

• микрокристаллическая целлюлоза
• двуосновный фосфат кальция
• стеариновая кислота
• модифицированная целлюлозная камедь
• диоксид кремния
• магния стеарат

Способ применения

Рекомендуется принимать по 3 капсулы в день во время еды или запивать стаканом воды. Такой подход обеспечит максимальное усвоение кальция и его полноценное влияние на организм.

Противопоказания

Перед началом приема кальция важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы находитесь в положении, кормите грудью или принимаете другие медикаменты. Не рекомендуется принимать средство в случае известной аллергической реакции на компоненты продукта.

Возможные побочные эффекты

Кальций в форме цитрата обычно хорошо переносится, но возможно возникновение легких побочных эффектов, таких как расстройства пищеварения или метеоризм в редких случаях. Если вы заметили необычные реакции, стоит прекратить применение и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Кальций цитрат может взаимодействовать с определёнными медикаментами, поэтому важно сообщить врачу о всех принимаемых вами лекарствах. Сообщите медицинскому специалисту о любых добавках или препаратах, чтобы избежать негативных последствий.

Условия хранения и срок годности

Храните продукт в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Убедитесь, что упаковка не повреждена. Срок годности указан на упаковке и не превышает несколько лет при соответствующих условиях хранения.

Форма выпуска

Кальций цитрат представлен в форме капсул. Каждый контейнер содержит 90 капсул, что обеспечивает долгосрочное использование.