Глютамін, Glutamine Powder, Optimum Nutrition, без ароматизаторів, порошок, 300 г

Основные преимущества и свойства

Глютамин порошок от Optimum Nutrition – это высококачественный продукт, содержащий 100% чистый L-глютамин без каких-либо добавок, ароматизаторов и сахара. Эта аминокислота играет ключевую роль в синтезе белка и поддержании мышечной массы, что делает её незаменимой для людей, занимающихся спортом и ведающих активный образ жизни. Глютамин способствует восстановлению после интенсивных тренировок, помогая организму быстрее восстанавливать запасы аминокислот, что особенно важно после физических нагрузок. Кроме того, данный продукт поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, улучшая целостность слизистой оболочки кишечника.

Легкость растворимости в воде делает его удобным для приема в любое время дня. Глютамин порошок можно добавлять в протеиновые коктейли или другие напитки, что позволяет легко интегрировать его в ежедневный рацион. Продукт подходит как для профессиональных спортсменов, так и для людей, которые просто хотят поддерживать свою физическую форму. Упаковка в 300 г позволяет регулировать дозировку в зависимости от потребностей организма, что делает его еще более универсальным.

Важно отметить, что глютамин не содержит глютена и сахара, что делает его идеальным выбором для людей, следящих за своим питанием и желающих избегать лишних добавок в своем рационе.

Научные исследования и мнения экспертов

L-глютамін є важливою амінокислотою, яка активно досліджується в сфері спортивної медицини. Дослідження показують, що глютамін може сприяти відновленню м'язів після інтенсивних тренувань. Наприклад, доктор Джонатан Фостер, спортивний лікар, зазначає, що регулярний прийом глютаміну може знижувати ризик м'язового ушкодження та покращувати загальний стан спортсменів.

Також, доктор Елізабет Грін, експерт з харчування, підкреслює, що глютамін підтримує роботу травної системи, сприяючи відновленню слизової оболонки кишечника. Це особливо важливо для людей, які піддаються великим фізичним навантаженням.

Наукові дані підтверджують, що L-глютамін може бути корисним для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму та загальне самопочуття.

Состав и действующие вещества

Основным действующим веществом является L-глютамин, который участвует в различных метаболических процессах организма. Эта аминокислота способствует синтезу белка, что важно для роста и восстановления мышечной ткани. Кроме того, L-глютамин играет важную роль в поддержании нормального функционирования иммунной системы и способствует улучшению работы кишечника, что особенно актуально для людей, занимающихся физической активностью.

Глютамин помогает стабилизировать уровень азота в организме, что также важно для поддержания мышечной массы. Его регулярное употребление может снизить уровень мышечной усталости и дискомфорта после тренировок, а также помочь в восстановлении после интенсивных нагрузок.

Способ применения

Рекомендуется смешивать одну чайную ложку (около 5 г) порошка с 240 мл воды, сока или другого напитка. Также можно добавлять в протеиновые коктейли или спортивные смеси. Для достижения наилучших результатов продукт следует принимать ежедневно, особенно в дни тренировок. Он подходит для взрослых старше 18 лет и может быть частью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать глютамин беременным и кормящим женщинам, а также людям с хроническими заболеваниями без предварительной консультации с врачом. Если у вас есть заболевания печени, почек или нарушения обмена веществ, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом приема.

Возможные побочные эффекты

В большинстве случаев глютамин хорошо переносится, однако у некоторых людей могут возникнуть легкие побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо необычные симптомы, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Глютамин может влиять на усвоение некоторых лекарств, поэтому при прохождении курса терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема. Он может быть совместим с другими добавками, такими как BCAA и креатин, что может увеличить эффективность тренировок и улучшить физическую форму.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что подтверждает его безопасность и эффективность.

Условия хранения и срок годности

Храните глютамин порошок в сухом и прохладном месте, защищая от влаги и прямых солнечных лучей. Убедитесь, что упаковка плотно закрыта. Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Глютамин представлен в порошковой форме, что позволяет легко регулировать дозировку в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений.