Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 500 мкг, 200 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 500 мкг, содержащийся в добавке Life Extension Melatonin, является важным гормоном, который регулирует цикл сна и бодрствования. Этот гормон вырабатывается шишковидной железой и помогает организму адаптироваться к естественным ритмам. Нормальное количество мелатонина в организме способствует улучшению качества сна, снижению уровня стресса и повышению общего самочувствия. Важно отметить, что с возрастом уровень мелатонина может снижаться, что приводит к нарушениям сна и другим проблемам со здоровьем.

Использование добавок, таких как мелатонин life extension 500 мкг 200 капсул, позволяет восполнить недостаток этого гормона. Важно помнить, что естественное производство мелатонина может быть нарушено из-за неправильного образа жизни, употребления кофеина, алкоголя и некоторых медикаментов. В таких случаях добавки могут помочь восстановить нормальный уровень гормона и улучшить сон.

Кроме того, мелатонин может оказать положительное влияние на иммунную систему, поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и даже способствовать улучшению настроения. Он также может помочь при смене часовых поясов, облегчая акклиматизацию и снижая симптомы джетлага.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно изучается в медицинских кругах. По словам доктора Мэтью Уолкера, профессора неврологии в Университете Калифорнии, мелатонин играет ключевую роль в регуляции сна и может помочь при бессоннице. Он подчеркивает, что добавки с мелатонином могут быть полезны для людей, страдающих от нарушений сна, особенно в условиях стресса.

Доктор Рональд Розенберг, эксперт в области медицины сна, также отмечает, что мелатонин может улучшить качество сна, особенно у пожилых людей. Он рекомендует использовать его в сочетании с изменениями в образе жизни, такими как соблюдение режима сна и ограничение потребления кофеина.

Исследования показывают, что мелатонин может оказывать положительное влияние на здоровье, однако важно проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 500 мкг мелатонина. В дополнение к активному компоненту, в состав входят микрокристаллическая целлюлоза и растительная целлюлоза, которые используются для создания капсулы. Это делает продукт подходящим для вегетарианцев.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу за 30-60 минут до сна. Не следует превышать указанную дозировку, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет. Также стоит избегать использования добавки во время выполнения работы, требующей высокой концентрации.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно безопасен, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, следует прекратить использование и проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, успокоительные и противовоспалительные препараты. Поэтому, если вы принимаете какие-либо медикаменты или находитесь под наблюдением врача, обязательно проконсультируйтесь с ним перед началом приема добавки.

Сертификат качества, условия хранения, срок годности, форма выпуска

Продукт сертифицирован и соответствует высоким стандартам качества. Хранить добавку следует в недоступном для детей месте при комнатной температуре. Срок годности указан на упаковке. Форма выпуска – 200 капсул мелатонина life extension 500 мкг, что обеспечивает длительное использование и удобство при приеме.