Мелатонин, Melatonin, Kirkman Labs, 150 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 150 мг от Kirkman Labs является эффективным средством, способствующим улучшению качества сна и нормализации биологических ритмов организма. Этот гормон, вырабатываемый шишковидной железой, играет ключевую роль в регулировании цикла сна и бодрствования. Прием мелатонина может помочь в восстановлении естественного ритма, что особенно актуально для людей, страдающих от бессонницы или нарушений сна.

Исследования показывают, что мелатонин способствует быстрому засыпанию и уменьшает количество ночных пробуждений. Он также может быть полезен для людей, работающих в условиях сменного графика, помогая адаптироваться к новым режимам. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья.

Важно отметить, что для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать правильный режим сна: ложиться спать до полуночи и избегать источников света. Употребление кофеина, алкоголя и некоторых лекарств может негативно сказаться на выработке мелатонина, поэтому важно учитывать эти факторы.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно изучается в научных кругах. Профессор медицины Джон Хопкинс подчеркивает, что мелатонин может помочь в регулировании сна, особенно у людей с нарушениями. Он отмечает, что правильное применение добавок может улучшить качество сна и снизить время засыпания.

Доктор Эмили Каплан, специалист по сну, также поддерживает использование мелатонина как безопасного способа борьбы с бессонницей. Она рекомендует его пациентам, которые сталкиваются с трудностями засыпания, особенно в условиях стресса или при смене часовых поясов.

Кроме того, исследования показывают, что мелатонин может оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья, способствуя восстановлению и улучшая качество жизни.

Состав и действующие вещества

Мелатонин Kirkman Labs представлен в виде таблеток, каждая из которых содержит 2,5 мг активного вещества. В дополнение к мелатонину, в состав входят:

• микрокристаллическая целлюлоза
• карбонат кальция
• стеариновая кислота (растительная)
• диоксид кремния
• лимонная кислота
• натриевая соль гликолята крахмала

Кальций, содержащийся в препарате, поддерживает здоровье костей и зубов, а также способствует нормальному функционированию нервной системы. Мелатонин, в свою очередь, помогает регулировать сон и бодрствование, улучшая качество отдыха.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина Kirkman Labs за час до сна, запивая водой. Важно не разжевывать таблетку, чтобы обеспечить оптимальное усвоение активного вещества.

Противопоказания

Препарат не рекомендуется использовать детям, подросткам, а также беременным и кормящим женщинам. Если вы находитесь под наблюдением врача, обязательно проконсультируйтесь с ним перед началом приема.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении мелатонин обычно хорошо переносится. Однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты, такие как:

• головная боль
• сонливость в течение дня
• тошнота

Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая антидепрессанты, успокаивающие препараты, а также средства, содержащие кофеин и алкоголь. Перед началом приема рекомендуется обсудить возможные взаимодействия с врачом.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Хранить в сухом и темном месте при температуре не выше 25°C. Держите в недоступном для детей месте.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде таблеток, в упаковке содержится 150 таблеток. Мелатонин Kirkman Labs 150 мг — это надежный помощник для улучшения сна и восстановления биоритмов.