Мелатонин, Melatonin, Kirkman Labs, 3 мг, 150 таблеток

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг, содержащийся в добавке Kirkman Labs Melatonin, является важным гормоном, который вырабатывается шишковидной железой и играет ключевую роль в регулировании цикла сна и бодрствования. Он помогает организму адаптироваться к естественным биоритмам, что особенно важно в условиях современного мира, где стрессы и нарушения режима сна становятся обычным делом. Прием мелатонина может способствовать улучшению качества сна, сокращению времени засыпания и снижению частоты ночных пробуждений.

Научные исследования показывают, что мелатонин может быть полезен при различных расстройствах сна, таких как бессонница, а также при смене часовых поясов. Он помогает организму быстрее адаптироваться к новым условиям, что делает его популярным среди путешественников. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что может положительно влиять на общее состояние организма и поддерживать здоровье иммунной системы.

Согласно рекомендациям специалистов, для оптимального эффекта необходимо соблюдать режим сна, избегать чрезмерного употребления кофеина, алкоголя и других веществ, которые могут негативно влиять на выработку мелатонина. Добавка Kirkman мелатонин 150 таблеток 3 мг может стать отличным помощником для тех, кто стремится улучшить качество своего сна и восстановить биоритмы.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно изучается учеными для понимания его роли в регуляции сна и бодрствования. По данным доктора Мэтью Уолкера, профессора неврологии в Калифорнийском университете в Беркли, мелатонин может значительно улучшить качество сна и снизить время, необходимое для засыпания. Он подчеркивает важность правильного уровня этого гормона для поддержания здоровья.

Доктор Ричард Хорват, специалист по сну, также отмечает, что добавки с мелатонином могут быть полезны для людей, страдающих бессонницей, особенно если они соблюдают режим сна. Исследования показывают, что мелатонин может помочь в восстановлении естественного цикла сна.

Тем не менее, важно помнить, что перед началом приема добавок с мелатонином стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальную дозировку.

Состав и действующие вещества

Каждая жевательная таблетка содержит 3 мг мелатонина, что является оптимальной дозой для достижения желаемого эффекта. В дополнение к активному веществу, в состав входят такие компоненты, как сорбит, маннит, крахмал гликолят натрия и стеарат магния, которые обеспечивают стабильность и усвояемость продукта. Также присутствует натуральный ароматизатор ментола, который придает таблеткам приятный вкус.

Мелатонин поддерживает здоровье нервной системы, способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие. Он помогает нормализовать сон, что в свою очередь положительно сказывается на работе всех органов и систем организма, включая сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Способ применения

Рекомендуется разжевывать одну таблетку перед сном. Для достижения наилучшего результата положите таблетку в рот и дайте ей медленно рассосаться. Не следует принимать более двух таблеток в день. Важно помнить, что мелатонин следует использовать только в вечернее время, чтобы избежать нарушений режима сна.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать мелатонин детям, подросткам, а также беременным и кормящим женщинам. Если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под наблюдением врача, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приема данного продукта.

Возможные побочные эффекты

Хотя мелатонин обычно считается безопасным, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как головные боли, головокружение или сонливость в течение дня. Если вы заметили какие-либо нежелательные реакции, рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, успокоительные и противовоспалительные препараты. Поэтому перед началом приема важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие медикаменты.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем необходимым стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность.

Условия хранения

Храните добавку в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и недоступном для детей. Оптимальная температура хранения не должна превышать 25°C.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке и составляет 2 года с момента производства.

Форма выпуска

Продукт выпускается в форме жевательных таблеток, что делает его удобным для приема.

Таким образом, мелатонин kirkman labs 3 мг 150 таблеток является отличным выбором для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и восстановить гармонию в организме.