Мелатонин (вишня), Melatonin, 21st Century, 10 мг, 120 таб.

Основные преимущества и свойства

Мелатонин (вишня) 10 мг от 21st Century Melatonin представляет собой эффективную биологически активную добавку, помогающую восстановить естественные ритмы сна. Этот гормон, вырабатываемый шишковидной железой, играет ключевую роль в регуляции цикла сна и бодрствования. Прием мелатонина способствует улучшению качества сна, уменьшению времени засыпания и снижению частоты ночных пробуждений. Использование добавки особенно рекомендовано тем, кто испытывает трудности с засыпанием или страдает от бессонницы.

Важно отметить, что мелатонин помогает организму адаптироваться к изменениям в окружающей среде, таким как смена часовых поясов или работа в ночные смены. Он также может оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья, поддерживая иммунную систему и защищая клетки от окислительного стресса. Мелатонин вишня 10 мг 21st century таблы обеспечивают легкий и приятный способ восполнить уровень этого важного гормона в организме.

Среди других преимуществ мелатонина можно выделить его способность снижать уровень стресса и тревожности, что также способствует более спокойному сну. При правильном применении добавка может стать надежным помощником в поддержании здоровья и благополучия.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, известный как гормон сна, активно исследуется учеными для понимания его роли в регуляции сна и бодрствования. Ведущие специалисты, такие как профессор Ричард Вайсс из Университета Брауна, подчеркивают важность мелатонина в поддержании нормального цикла сна. Он отмечает, что недостаток этого гормона может приводить к различным нарушениям сна и ухудшению общего состояния здоровья.

Доктор Эмили Беннетт, эксперт в области неврологии, также подтверждает, что добавки с мелатонином могут быть полезны для людей, страдающих от бессонницы. Она рекомендует использовать такие добавки как безопасный способ улучшения качества сна, особенно в условиях современного стресса.

Таким образом, использование мелатонина в качестве биологически активной добавки находит поддержку среди медицинских экспертов, что подтверждает его значимость для здоровья.

Состав и действующие вещества

Каждая таблетка содержит 10 мг мелатонина, который является основным действующим веществом. Кроме того, в состав входят вспомогательные компоненты, такие как сахароза, маннит, сорбит, целлюлоза и натуральный ароматизатор, что делает продукт безопасным и эффективным. Мелатонин помогает организму регулировать внутренние часы, что особенно важно для поддержания нормального сна и бодрствования.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну таблетку мелатонина 10 мг за 30 минут до сна. Не превышайте указанную дозировку. Для достижения наилучших результатов старайтесь соблюдать режим сна, ложась спать до полуночи и избегая воздействия яркого света перед сном.

Противопоказания

Мелатонин не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет. Также следует избегать приема добавки во время работы, требующей повышенной концентрации. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы находитесь под медицинским наблюдением.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных дозировок побочные эффекты возникают редко. Однако в некоторых случаях могут наблюдаться головные боли, легкая сонливость в течение дня или изменения настроения. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, прекратите прием и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, противовоспалительные препараты, а также с алкоголем и кофеином, что может снизить его эффективность. Поэтому важно сообщить врачу о всех препаратах, которые вы принимаете, перед началом использования добавки.

Сертификат качества

Продукт сертифицирован и соответствует всем стандартам качества, что гарантирует его безопасность и эффективность при соблюдении условий хранения и применения.

Условия хранения

Храните мелатонин вишня 10 мг 21st century в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре, недоступном для детей.

Срок годности

Срок годности указан на упаковке. Не используйте продукт после истечения указанного срока.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде таблеток, что обеспечивает удобство в применении и дозировке.