Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 капсул

Основные преимущества и свойства

Мелатонин 3 мг от Life Extension представляет собой качественную добавку, предназначенную для поддержки нормального сна и восстановления биоритмов организма. Этот продукт идеально подходит тем, кто испытывает трудности с засыпанием или сталкивается с нарушениями сна из-за стресса или изменения часовых поясов. Мелатонин, как природный гормон, помогает улучшить качество ночного отдыха, обеспечивая более глубокий и спокойный сон. Он также способствует нормализации циркадного ритма, что особенно важно для людей, часто путешествующих или работающих по сменам.

Добавка помогает сократить время засыпания, что делает процесс перехода ко сну более легким и комфортным. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки организма от свободных радикалов и снижая уровень стресса. Употребление этой добавки также может облегчить симптомы джетлага, способствуя быстрой адаптации организма при смене часовых поясов. Мелатонин 3 мг life extension 60 капсул помогает не только улучшить качество сна, но и поддерживает когнитивные функции, способствуя расслаблению нервной системы перед сном.

Форма выпуска в виде капсул обеспечивает удобство приема и быструю усвояемость, что делает этот продукт идеальным для ежедневного использования. Мелатонин от Life Extension не содержит ГМО и искусственных добавок, что делает его безопасным для применения.

Научные исследования и мнения экспертов

Мелатонин, как природный регулятор сна, активно изучается учеными и специалистами в области медицины. Например, доктор Джон Хорн, известный невролог, утверждает, что мелатонин может значительно улучшить качество сна и помочь в восстановлении циркадного ритма, особенно у людей, испытывающих проблемы со сном. Он подчеркивает важность правильной дозировки для достижения оптимального эффекта.

Доктор Эмили Уотсон, сомнолог, также отмечает, что добавки с мелатонином могут быть полезны для людей, страдающих от бессонницы или стрессов. Она рекомендует использовать мелатонин в сочетании с хорошими привычками сна для достижения наилучших результатов.

Таким образом, исследования и мнения экспертов подтверждают, что мелатонин является эффективным средством для улучшения сна и восстановления биологических часов организма.

Состав и действующие вещества

Каждая капсула содержит 3 мг мелатонина, который регулирует цикл сна и бодрствования. Этот гормон вырабатывается шишковидной железой в ночное время и помогает организму подготовиться ко сну. Кроме мелатонина, в состав входят микрокристаллическая целлюлоза и растительная клетчатка, что делает продукт подходящим для веганов и людей, следящих за своим здоровьем.

Способ применения

Рекомендуется принимать одну капсулу за 30-60 минут до сна, запивая водой. Для достижения наилучших результатов следует использовать добавку ежедневно, что поможет восстановить естественный ритм сна и обеспечить полноценный отдых. Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Противопоказания

Мелатонин 3 мг life extension 60 капсул не рекомендуется детям. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом при наличии аутоиммунных заболеваний, диабета, депрессивных расстройств, беременности или кормлении грудью.

Возможные побочные эффекты

При использовании добавки могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, сонливость или ощущение усталости. Если вы заметили нежелательные реакции, следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Перед началом применения мелатонина рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты. Это поможет избежать возможных взаимодействий и нежелательных эффектов.

Сертификат качества, условия хранения и срок годности

Продукт сертифицирован и соответствует стандартам качества. Хранить его следует в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и детей. Срок годности указан на упаковке и составляет обычно два года с момента производства.

Форма выпуска

Мелатонин 3 мг от Life Extension доступен в форме капсул, что обеспечивает удобство приема и высокую биодоступность. Продукт содержит 60 капсул в упаковке, что позволяет использовать его на протяжении длительного времени.